3 mite që nuk ndihmojnë në ndërtimin e marrëdhënieve të qëndrueshme dhe të kënaqshme

Unë u shkatërrova kur dëgjova lajmet. Nuk kishte si të ishte e vërtetë. Nëse nuk do të arrinin dot, çfarë shansi kishim ne të tjerët?

Ju mund të keni pasur një përgjigje të ngjashme kur keni dëgjuar për ndarjen e Angelina Jolie dhe Brad Pitt . Më pëlqen ta imagjinoj veten si dikush që nuk i kushton vëmendje lajmeve të njerëzve të famshëm, sepse jam shumë i zënë me ndërtimin e mendjes time me pasurimin e ndjekjeve intelektuale dhe punëve të mira në botë. Sidoqoftë, duhet ta rrëfej, isha çuditërisht e ngulfatur dhe e trishtuar nga historia e tyre e dashurisë së humbur.

Ata i kishin të gjitha, apo jo? Paraja, statusi, bukuria, mbështetja shoqërore, vlerat që ata synonin t'i jetonin & hellip; pra, si mundet që edhe një marrëdhënie e tillë me burime të mira t’i nënshtrohet shpërbërjes? Dua të them, i sigurt se ata kishin presione të Hollivudit për t'u marrë me to, por a kanë mbaruar vërtet?

Sigurisht, të gjithë e dimë se edhe marrëdhëniet intime që nuk jetojnë nën vështrimin e uritur të Hollywood-it përballen me presione të vazhdueshme. Stresi i punës, shqetësimet për para, fëmijët, detyrat e tjera të dhënies së kujdesit, presionet e vetë-zhvillimit dhe një kulturë që inkurajon pavarësinë ekstreme mbi ndërvarësinë, janë vetëm disa nga sfidat me të cilat përballen partneritetet.

Më poshtë, unë do të doja të ndaj ato që unë besoj se janë disa nga mitet rreth partneritetit intim që unë besoj se nuk janë të dobishme në ndërtimin e marrëdhënieve të qëndrueshme, të kënaqshme:

Miti # 1: Një partneritet intim është dhe duhet të jetë argëtues.

Duhet të ndiheni sikur jetoni në një sitcom me një udhë të ndërtuar për të qeshur 24/7.

Ndërsa po e shkruaj këtë, unë jam ulur në çorapet e pista të partnerit tim në shtratin tonë. Një milion aktivitete të përditshme të përditshme ndërtojnë një partneritet intim: dërgimi i mesazheve për atë që duhet të bëni për darkë, pazar ushqimesh, duke patur një argument të shkurtër të rastit se kush i la mbeturinat në qilim kështu që lë një njollë, lavanderi, duke u përgatitur për punë, duke marrë kuzhinën përveç që të mund të zbuloni pse keni një infektim nga mola & hellip;

Artizanati i ndërtimit të marrëdhënieve është mbase duke mësuar të vlerësojmë nëse jo bukurinë, atëherë vlerën e kësaj bote si ind lidhës që mban trupin e marrëdhënies së bashku. Nuk është e bukur por është sende e dashurisë së vërtetë. Mund të sugjeroj që të ndaloni presionin ndaj vetes me pritje joreale?

Miti # 2: Ju duhet të 'punoni' në martesën tuaj.

Nuk di për ty, por fjala 'punë' më bën të dëshiroj të vrapoj në shtrat dhe të hedh kapakët mbi kokën time. Disa nga sinonimet që ne mund t'i shoqërojmë me punën janë: 'mundim', 'punë', 'sforcim' dhe 'lodhja' e mia e preferuar. Nuk di për ju, por këto shoqata nuk më motivojnë saktësisht. Nëse i keni thënë dikujt, 'Unë mendoj se duhet të punojmë në marrëdhëniet tona', unë dyshoj se keni kuptim se sa efektive ishte ajo. Për disa njerëz, të dëgjosh ato fjalë ose të thuash është e ngjashme me të thuhet se duhet të kesh një kanal rrënjë.

Miti # 3: Ju nuk keni nevojë të bëni zgjedhje strategjike për marrëdhënien tuaj.

Në kulturën tonë ekziston një ide që ju mund të arrini një lloj pune / jete / ekuilibri. Dhe kjo mendoj se është një ide e dobishme nëse keni fuqi të plotë vendimmarrëse në jetën tuaj. Por nëse jeni në 99% të njerëzve, orari juaj vendoset nga një shef dhe është i ndërthurur me oraret e të tjerëve në jetën tuaj - fëmijët, partnerët tuaj, të afërmit & hellip; Përsëri merrni presionin e vetes për të krijuar një marrëdhënie utopike që nuk ekziston.

Në vend të kësaj, mendoni të bëni disa zgjedhje strategjike realiste, të arritshme për marrëdhënien tuaj. Për shembull, si mund ta përdorni gjuhën e trupit për të përcjellë dashuri dhe butësi? Kështu që mbase pas një dite stresuese në punë, në vend që të murmurisni, duke i dhënë partnerit tuaj një fërkim të butë të shpinës. Komiku Tracy Morgan në një episod të Pamjes flet për 'vështrimin' e dashur që i jep gruas dhe vajzës së tij. Ndoshta marrja e një arratisjeje romantike në fundjavë është jashtë mundësive, por ju mund të zgjidhni ta shikoni me dashuri partnerin tuaj, këtë qenie njerëzore. Ndoshta nuk mund të keni një 'natë takimi', por shikoni TV që ndoshta nxjerr në pah disa nga vlerat që po përpiqeni të ushqeni në marrëdhënien tuaj. Bëni zgjedhje pro-marrëdhënies që funksionojnë për rrethanat tuaja unike.

Ju uroj shumë dashuri të dashur!

Pjesë: