16 Parimet për Komunikim Efektiv në Martesë

Komunikimet janë një temë e zakonshme në praktikën time të këshillimit me çiftet. Komunikimi i mirë në martesë është themeli për çdo marrëdhënie të lumtur dhe plotësuese. Sidoqoftë, komunikimi efektiv në martesë shpesh mbetet i pakapshëm.

Çiftet raportojnë se kanë probleme të komunikojnë me tjetrin domethënës për pothuajse gjithçka: shtëpinë; para, fëmijë që rritin, drama e mamasë së foshnjës, vjehrra e kështu me radhë. Këto probleme të komunikimit shpesh përshkallëzohen dhe mund të bëhen argumente duke u larguar nga dashuritë që gradualisht e varfërojnë bankën e dashurisë.

Mungesa e komunikimit efektiv me bashkëshortin është e dëmshme për një martesë

Nëse lihet e pakontrolluar, mungesa e komunikimit efektiv në martesë dhe argumentet kanë potencialin që të nxehen më shumë çdo rast dhe mund të çojnë në grindje fizike, ndarje dhe madje edhe divorc. Shtë e qartë, ekzistenca e çështjeve me fëmijët, vjehrrat ose paratë mund të jetë subjekt i argumentit, megjithatë, pamundësia për të krijuar një komunikim efektiv në martesë mund të parandalojë aftësinë për të zgjidhur ndonjë çështje.

Nëse e gjeni veten duke kërkuar një zgjidhje të caktuar për 'si të komunikoni me burrin pa luftuar?', Këtu është një përmbledhje e 16 parimeve që do t'ju ndihmojnë të ndërtoni dhe zbatoni strategji efektive të komunikimit në një martesë.

Cilat janë parimet e komunikimit efektiv

Autori Gary Collins në librin e tij 'Këshillimi i Krishterë' ofron 16 parime për komunikim efektiv në martesë:

1. Shmangni mesazhet e dyfishta: duke thënë diçka dhe duke e kundërshtuar atë në një mënyrë joverbale. Ne komunikojmë me fjalë, ton, shprehje të fytyrës, gjeste dhe gjuhën e trupit.
2. Merreni me të tani: vonesat kanë potencialin e krijimit të shtresave të emocioneve negative.
3. Marrëdhëniet ndër-kulturore: të kuptojë se njerëzit nga kultura të ndryshme mund t'u japin një kuptim tjetër gjesteve të caktuara.
4. Gjithmonë tregoni respekt: për vlerën e partnerit tuaj si një qenie njerëzore.
5. Pranoni që çështjet mund të shikohen në mënyrë unike: Mos supozoni se perspektiva juaj është e vetmja ose e vlefshme.
6. Përqendrohuni në çështjen aktuale: Komunikimi bëhet i turbullt kur e kaluara hidhet në bisedë. Wiseshtë e mençur të shmangni sjelljen e ankesave, ankesave dhe mëkateve të palidhura në tryezë. 'Për të mirë ose më keq' është premtimi i faljes dhe një rrugë për komunikim efektiv në martesë.
7. Luftoni drejtë !: Rezistoni në gjetjen e gabimeve, ekzagjerimet, uljet, thirrjet e emrave, fajësimet, fyerjet, sarkazmat dhe absolutët & hellip; ' Ju gjithmonë '& hellip;' Ti kurre.' Këshillohet të shmangni gjithashtu 'Duhet' ose 'Nuk duhet'. Këto armë të padrejta verbale vetëm përshkallëzojnë një argument për shkak të natyrës sulmuese dhe zakonisht rezultojnë në personin tjetër që mban një qëndrim mbrojtës.
8. Jini të qartë : Jini konciz dhe specifik me fjalët tuaja.
9. Jini të sinqertë për ndjenjat tuaja : duke rezistuar 'Ti më bëre të ndjehem'. Dhënia e fuqisë tuaj personale është një justifikim për sjellje të keqe. Deklaratat 'Unë' janë më koncize & hellip; ' U ndjeva si mut kur thash & hellip; ”
10. Jini të sinqertë, por jini të ndjeshëm : Jini të vetëdijshëm për ndjenjat e bashkëshortit tuaj. Ne i dimë fjalët që lëndojnë; përdorimi me dashje i fjalëve lënduese është sabotim dhe dëmtim i çdo marrëdhënieje.
11. Shmangni marrjen ose pranimin e justifikimeve shumë shpejt: Njeriu deri në veprimet tuaja, qofshin të drejta apo të gabuara.
12. Dëgjo: me kujdes, me respekt dhe mirësjellje PA ndërprerje ose kritika.
13. Bëni pyetje për qartësi: dhe jini të gatshëm t'i përgjigjeni çdo pyetjeje për të ndihmuar bashkëshortin tuaj të fitojë një kuptim kuptimplotë.
14. Jini të vetëdijshëm se si po flisni: Përdorni rrugën e mirë, të butë dhe të sjellshme për të përhapur mesazhin tuaj. Bërtitja stimulon nevojën për t'u dëgjuar dhe është energjia negative e argumenteve. Emocionet ushqejnë mosmarrëveshjet në të dy anët e një argumenti. 'Një përgjigje e butë largon zemërimin, por fjalët e ashpra nxisin zemërimin.' (Prov. 15: 1)
15. Deklarata pozitive dhe humor: ndihmon për të mbajtur dyert e komunikimit efektiv në martesë të hapur.
16. Jini në zakon të jepni dhuratën e jetës, fjalë pozitive dhe të dashura: siç janë komplimentet, fjalët inkurajuese, dëgjimi i vëmendjes së plotë, gjetja e të mirave dhe veprimet e mirësisë. (Collins, 1980)

Një parim që unë shtoj me respekt në listën e Collin të komunikimit efektiv në martesë është marrja e një mirëkuptimi. Rezistoni duke sjellë pritje joreale dhe të pathëna në marrëdhënien tuaj. Nëse partneri juaj nuk është një lexues i mendjeve, kjo është një katastrofë në krijimin. Të presësh që partneri yt të bëjë, të themi, ose të mbajë role ose detyra të caktuara për shkak të gjinisë, moshës ose traditës është një kërkesë e padrejtë e pashprehur dhe rrit shanset tuaja për të krijuar një komunikim efektiv në martesë. 'Jobshtë një punë burri të nxjerr mbeturinat' 'është detyra e një gruaje të vendosësh shtratin ose të gatuash'.

Merrni një kuptim të rëndësisë së komunikimit në martesë dhe punoni së bashku për ta bërë martesën tuaj të funksionojë. “Dituria është gjëja kryesore; prandaj, merrni mençuri; dhe me gjithë marrjen tuaj, merrni mirëkuptim '. (Prov. 4: 7)

Unë i përdor këto parime për të ndihmuar çiftet të lundrojnë në komunikimin efektiv në martesë. Parimet e komunikimit efektiv midis çifteve shkojnë shumë larg për të adresuar çdo bezdi të bezdisshme ose pakënaqësi të thella në martesë. Sidoqoftë, është një praktikë e mirë që të gjitha këto parime të mrekullueshme t'i rregullojmë me parimin që i bashkoi ata në fillim & hellip; LOVE.

Dashuria është një fjalë veprimi, tregoni dashurinë përmes përqafimeve, mendimeve personale dhe dashurisë. Së bashku me dashurinë, provoni ushtrime komunikimi për martesën si Tre dhe Tre, ku të dy partnerët rendisin cilat tri tipare u pëlqen dhe nuk i pëlqejnë njëri-tjetrit.

Ekziston fuqi në prekjen dhe të qenit i dashur, është një mënyrë joverbale e komunikimit që mund ta lërë partnerin tuaj të shkrihet në duart tuaja dhe të hap rrugën për një komunikim efektiv afatgjatë në martesë. Ndjekja e këtyre parimeve të komunikimit do të thellojë dashurinë, ndjeshmërinë dhe dhembshurinë tuaj për njëri-tjetrin.

Pjesë: