11 Shenjat e një personi të palumtur

Shenjat e një personi të palumtur

Në këtë artikull

Pse njerëzit nuk janë të lumtur? Çfarë e shkakton pakënaqësinë?

Në botën moderne, çdo person tjetër shihet i dëshpëruar për shkak të pasigurive të jetës. Pakënaqësia është një gjendje e tillë në të cilën një person largohet nga njerëzit përreth tij dhe mendon në mënyrë pesimiste.

Sidoqoftë, ndonjëherë është shumë e vështirë për një person të përcaktojë arsyen e pakënaqësisë së tij, sepse, nganjëherë, zakonet e tyre janë shkaku i trishtimit të tyre.

Më poshtë janë disa shenja të një personi të palumtur. Shikoni sa prej tyre përjetoni ndërsa jeni të pakënaqur.

Shenjat e një personi të pakënaqur

1. Gjithmonë duke u ankuar

Po mendoni pse jam i pakenaqur

Një person i palumtur është, në të njëjtën kohë, një person mosmirënjohës. Zoti na ka dhuruar me shumë bekime, por disa njerëz nuk ndihen të kënaqur me ta, qoftë shtëpia e tyre, paratë, puna apo ndonjë gjë tjetër.

Ndodh për shumë arsye. Disa njerëz mendojnë shumë; ata e kanë zakon të inspektojnë shumë ngushtë gjithçka, dhe më pas të krijojnë besime pozitive dhe negative për gjërat.

Kur këto besime negative funksionojnë, ato përfundojnë duke e trishtuar një person, prandaj ankohen çdo herë dhe nuk ndiejnë kënaqësi.

2. Ju jeni pesimist!

Pesimizmi lind kur nuk e gjen askund lumturinë, kështu që fillon të mendosh për më të keqen për gjithçka. Kjo varet nga gjendja shpirtërore e një personi dhe natyra e tij.

Asgjë nuk promovon pakënaqësi si pesimizmi. Sapo të hyni në ciklin e pritjes së gjërave të këqija që do t'ju ndodhin, ato bëhen më të mundshme të ndodhin.

Nëse e keni zakon të mendoni negativisht, gjithmonë do ta gjeni veten të kapur në një batak pakënaqësie.

Lufta me sjelljen pesimiste është se e bën edhe mendimin më të palogjikshëm të duket logjik. Kjo është arsyeja pse thuhet se është e lumtur dhe miraton një qasje optimiste ndaj jetës.

Shikoni faktet dhe mos i analizoni shumë, dhe mund të filloni të shihni veshjen e argjendit.

3. Ju zemëroheni për gjëra të vogla

Çështjet që nuk kanë rëndësi as do t'ju zemërojnë nëse jeni person i palumtur. Një person ndihet i irrituar nga gjërat e vogla dhe ia zhgënjen të tjerët. Kjo do të largonte më tej njerëzit nga ju.

Thatshtë ajo pamja që kanë individët kur përpiqen të duken të formuar, por megjithatë kanë diçka që po i gërryen brenda. Më shpesh sesa jo, do ta shihni kur nuk mendojnë se dikush po kërkon.

4. Shpesh ndjehen të vetmuar

Ju shpesh ndiheni sikur askush nuk dëshiron të jetë shoku juaj, askush nuk ju pëlqen, ose ju jeni ndryshe nga të tjerët. Ndjenja që nuk mund të rregulloni midis të tjerëve vazhdimisht ju vë në një humor të keq.

Për më tepër, sapo të filloni të ndiheni të palumtur gjatë gjithë kohës, filloni të përpiqeni të shmangni njerëzit.

Prandaj duhet të kuptoni kur pakënaqësia po ju bën antisocial. Vendoseni veten të dilni dhe të përzieni, dhe menjëherë do ta shihni dallimin.

5. Shpresa e pashpresë

Kur një person është i trishtuar, ata nuk mund të mendojnë për gjëra të mira dhe pozitive në jetë. Ajo që ata shohin është thjesht shpresë. Ata ndihen sikur nuk janë të aftë të arrijnë qëllimet e tyre të jetës.

Kjo pashpresë demotivon një person dhe i bën ata të humbasin të gjithë potencialin. Për më tepër, hulumtimi gjithashtu ka sugjeruar që njerëzit që ndjehen të pashpresë kanë më shumë gjasa të shfaqin depresion.

6. Frika të kap mendjen

Gjendja e pakënaqësisë e mban një person larg të jetuarit në ëndrra, nga të fituarit diçka më të madhe dhe më të mirë.

Ata janë gjithmonë të frikësuar se mund të gabojnë; ata mund të kryejnë një gabim ose të ngjashme. Mendime të tilla pushtojnë mendjen e tyre dhe i largojnë ata nga arritja e diçkaje.

7. Rënia e shëndetit

Një shenjë kryesore e pakënaqësisë është se nuk jeni më të shëndetshëm. Ju hasni probleme serioze shëndetësore si lodhja, humbja e peshës, dhimbja kronike, pagjumësia, presioni i gjakut, madje edhe migrena.

8. Ju nuk keni mendje

Një person i trishtuar zakonisht harron gjërat. Ata mund të jenë fizikisht të pranishëm, ndër të tjera, por mendërisht ato mungojnë. Ata nuk dëgjojnë me kujdes dhe nuk marrin pjesë në mënyrën e duhur tek njerëzit e tjerë.

Kjo është ndoshta sepse ata janë në depresion, ata po mendojnë vetëm për veten e tij, shqetësimet e tyre dhe që e mbajnë atë larg të tjerëve.

9. Përfshirja në aktivitete të këqija

Një gjendje konstante e ndjehen të palumtur ju detyron të përdorni drogë, të përfshiheni në seks ose të përdorni alkool. Këto aktivitete u japin atyre kënaqësi, dhe personi në një farë mënyre gjen një arratisje nga trishtimi.

Shikoni gjithashtu: Si t’i jepni fund stresit, pakënaqësisë dhe ankthit për të jetuar në një gjendje të bukur.

10. Pasiguri

Një person i cili është i munduar nga pasiguritë mund të vuajë nga çështje mendore si depresioni, vetëvlerësimi i ulët dhe ankthi. Këto çështje mendore mund të jenë një faktor kontribues në çrregullimet e të ngrënit dhe çrregullimet e përdorimit të substancave.

Një studim i kryer për të ekzaminuar lidhjen midis pasigurisë në punë dhe shëndetit mendor raportoi se marrëdhënia shëndetësor-pasiguri e punës është rritur për punëtorët në kohë të trazuara.

Njerëzit zakonisht ndihen të pasigurt kur krahasojnë veten me të tjerët dhe ndihen më pak se ata. Nëse jeni ndryshe nga të tjerët përreth jush, mund të perceptohet si një atribut negativ që ju izolon.

11. Shmangia e problemeve

Një person i pakënaqur i sheh çështjet dhe hapat e gabuar si kompromentues, kështu që ata përpiqen t'i fshehin ato.

Çështjet, kur anashkalohen, në përgjithësi, do të bëhen më të mëdha. Sa më shumë që shmangni një çështje, aq më shumë fillon të ndihet sikur nuk mund të kujdeseni për të, dhe më pas, kjo vetëm ju bën të ndiheni më keq.

Këto janë, pra, disa nga shenjat e shquara të një personi të palumtur. Mundohuni të kuptoni se çfarë ju shqetëson dhe më pas të gjeni një zgjidhje për të në vend që të lini trishtimin t'ju kapë; sepse jeta është shumë e shkurtër për të qenë e pakënaqur, prandaj rrethohuni me njerëz të bukur dhe jetoni një jetë të lumtur.

Pjesë: