10 hapa krijues për një martesë më të mirë

Në këtë artikull

Ndërsa kërkon shumë punë për të ruajtur shëndetin tënd, hapa të ndryshëm mund të të ndihmojnë të kesh një marrëdhënie të shëndetshme me bashkëshortin.

Ndonjëherë mund të ndieni se diçka po mungon në marrëdhënien tuaj; është një tregues që ju mungon komunikimi i gjallë me bashkëshortin tuaj.

Asnjëherë mos supozoni gjëra; ju jeni martuar me një qenie njerëzore dhe njerëzit duhet të komunikojnë mirë për të pasur një jetë më të mirë.

Ndërveprimi më i mirë çon në një kuptim më të mirë të modeleve psikologjike.

Këtu janë 10 hapat drejt një martese më të mirë

1. Kaloni kohë së bashku

Nëse dëshironi ndërtoni një martesë më të mirë dhe bëheni më të fortë me partnerin tuaj, duhet të planifikoni aktivitete ditore ose fundjavë.

Ato mund të përfshijnë daljen për pazar, shijimin e darkës së bashku, ose diçka që të dy do të donit. Keni kohë cilësore si dhe sasi me partnerin tuaj.

Kalimi i një kohe cilësore me partnerin tuaj do të thotë që ju të mos ndërpriteni ose të shpërqendroheni. Shtë koha kur ju dhe partneri juaj bashkohen dhe flasin.

Nga ana tjetër, kjo ju ndihmon të hyni ndërtimi i një martese më të mirë dhe kanë një marrëdhënie të forta.

Një studim madje tregoi se individët përjetojnë lumturi dhe kuptim më të madh dhe më pak stres gjatë kohës së kaluar me një bashkëshort / e përkundrejt kohës së kaluar veçmas.

Rekomanduar - Ruaj kursin e martesës sime

2. Respekt

Respekti është thelbësor për një marrëdhënie. Respekti në martesë është çfarë ndërton një marrëdhënie të fortë. Ashtë një rrënjë mbi të cilën juaji marrëdhënie të shëndetshme do të qëndronte.

Ju merrni respekt nëse jepni respekt. Humbja e respektit në një martesë ose marrëdhënie mund të jetë e vështirë të rregullohet.

Ju duhet t'i dëgjoni ata dhe të shmangni kritikat. Kritikat e pabazuara nuk mund të bëjnë asgjë tjetër përveç prerjes së rrënjëve të marrëdhënies tuaj. Silluni me partnerin tuaj ashtu siç dëshironi të trajtoheni me veten tuaj.

Pasi të mund të vendosni respekt në martesën tuaj, ju gëzoni shkallë të larta besimi, sigurie dhe ndjenjën e unitetit. Ju e gjeni veten më pak të shqetësuar dhe të aftë për të zgjidhur dallimet në një mënyrë të pranueshme.

3. Eksploroni veten

Para se të hyni në një marrëdhënie, duhet të eksploroni veten. Një nga hapat e rëndësishëm për një martesë më të mirë është vetë-eksplorimi dhe qartësia për atë që dëshironi.

Jini të qartë për atë që dëshironi nga bashkëshorti juaj. Mundohuni të komunikoni pritjet tuaja. Në këtë mënyrë, ju do të keni mundësi ta keni bashkëshortin tuaj në të njëjtin nivel. Bëni që fëmija kokëfortë i shtrirë brenda jush të qetësohet.

Për ndërtimi i një martese më të fortë, n ndonjëherë përpiquni t'i impononi vullnetin tuaj partnerit tuaj me forcë.

4. Gjeni intimitet

Mos u tregoni seriozë gjatë gjithë kohës. Argëtohuni me partnerin tuaj . Të qenit i dashur mund të forcojë marrëdhënien tuaj. Do ta kishit të lehtë të ndani gjithçka me partnerin tuaj dhe anasjelltas.

Intimiteti martesor në fund të fundit do t'ju afronte të dyve dhe do t'ju ndihmonte ndërtimi i një marrëdhënie të fortë.

Ndaloni së gjykuari dhe lëreni partnerin tuaj të ndjehet i lirë të shprehë gjithçka që dëshiron.

Këtu janë disa këshilla për të provuar që janë të garantuara për të sjellë më shumë intimitet në marrëdhënien tuaj.

  • Injeksioni një dozë guximi në marrëdhënien tuaj.
  • Nëse po kërkoni të rrisni intimitetin tuaj fizik, komunikoni me partnerin tuaj me ndershmëri të hapur dhe përdorni specifikat.
  • Kushtojini të paktën 10 minuta në ditë mbylljes së telefonit, tabletës, kompjuterit tuaj dhe çdo vegël tjetër elektronike që ju tërheq vëmendjen nga sintonizimi me bashkëshortin tuaj.
  • Ndani ato që po mësoni me bashkëshortin tuaj në mënyrë që të zhvillohet një diskutim i gjallë.
  • Lidhuni fizikisht në të gjitha momentet e ditës, dhe jo vetëm kur jeni në shtrat së bashku.

Përveç këtyre këshillave, ajo që duhet të kuptoni është të gjeni intimitetin më të mirë që promovon ndërhyrjen që mund t'ju ndihmojë të rrisni intimitetin në martesën tuaj.

5. Kërkoni për interesat tuaja të përbashkëta

Një interes i përbashkët do të thotë gjithçka që të dy do të donit të bënit.

Interesat e përbashkëta mund të kërkojnë ta bëjnë atë së bashku, si gatimi, eksplorimi i vendeve të reja së bashku, fotografimi dhe shumë më tepër. Kjo do t'ju lejojë të rriteni së bashku si çift dhe ndërtoni një martesë të fortë.

6. Lidhja shpirtërore

Shumë çifte mund të rriten së bashku mirë kur janë të lidhur përmes një lidhjeje me një xhami, kishë ose tempull.

Kjo karakterizohet si një nga hapat thelbësorë për një martesë më të mirë. Diskutoni se çfarë mendoni të dy për fenë në çift.

Lutuni së bashku. Lexoni së bashku shkrimet e shenjta. Flisni se çfarë do të thotë feja juaj për ju. Kushtojini pak kohë shërbimit brenda shtëpisë tuaj të adhurimit.

Duke mbështetur njerëzit e tjerë në komunitetin tuaj shpirtëror, ju forconi lidhjen tuaj të intimitetit.

7. Fal

Një nga hapat më të dobishëm për një martesë më të mirë është të jesh fleksibël.

Ju duhet të keni prirjen të mbani keqbërjet e partnerit tuaj dhe pasi ata të kenë kërkuar falje, falini ata. Kjo do të tregonte se sa i fortë jeni emocionalisht. Ji i sjellshëm dhe hap përpara fal partnerin tuaj .

Falja në jetën e martuar ju lejon të dilni nga roli i një viktime dhe tregon se jeni të aftë të pranoni lëndimin tuaj dhe të kaloni prej saj.

Gjithashtu shikoni: Si të falni dhe të ecni përpara në një marrëdhënie.

8. Komunikoni qartë

Mos fsheh asgjë. Ju duhet të kaloni gjithë jetën tuaj me këtë person, kështu që përpiquni të përmirësoni aftësitë tuaja të komunikimit .

Nëse mund të komunikoni sinqerisht, martesa juaj ka një shans të mirë për të qenë e lumtur dhe e shëndetshme.

Rëndësia e komunikimit duhet të konsiderohet e drejtë që nga ditët e martesës pasi vendos bazën e duhur për marrëdhënien.

Kur jeni ulur me të dashurin tuaj, mendoni më pak dhe shprehuni më shumë.

Shprehni gjithçka; frikën tuaj, dyshimet tuaja, trishtimin tuaj, lumturinë tuaj. Kjo do të bënte që të dy të hyni në një nivel të ri marrëdhëniesh.

9. Kujdesuni për veten tuaj

Ky hap është shumë i rëndësishëm për një martesë më të mirë.

Beenshtë vërejtur se shumë gra, pasi bëhen nënë, e injorojnë plotësisht veten e tyre. Shëndeti dhe bukuria e tyre preken dhe mirëkuptimi midis çifteve zhduket. Ju duhet të bëni kohë për burrin tuaj, pa marrë parasysh sa jeni të zënë me foshnjën tuaj.

Kujdesuni për shëndetin dhe bukurinë tuaj, mos e injoroni veten, përndryshe partneri juaj do të humbte interesin për ju. Ushtroni, shkoni për një shëtitje në mëngjes, hani ushqim të shëndetshëm dhe jeni gati!

10. Zgjidhja e konflikteve

Normalshtë normale të keni konflikte me partnerin tuaj.

Ju duhet të ndërmarrni hapa për të pasur një martesë më të mirë dhe për të zvogëluar intensitetin e konflikteve duke planifikuar disa dalje ose duke bërë diçka të veçantë për partnerin tuaj ose thjesht duke kërkuar falje.

Mundohuni të kuptoni çështjet tuaja dhe uluni së bashku për të gjetur një zgjidhje perfekte.

Pjesë: