Pse duhet ta falni burrin tuaj që ju ka dëmtuar?

Ju mund të pyesni veten se si ta falni burrin tuaj që ju ka lënduar. Nëse nuk e keni bërë, do të ishit një përjashtim midis grave të martuara. Martesa pa gabime është një mit, le ta heqim atë nga rruga. Dhe nëse është diçka që ai tha ose bëri, qoftë diçka e vogël apo një keqbërje e tmerrshme, asgjë nuk është shumë e parëndësishme për ta bërë këtë pyetje. Pse Simpleshtë e thjeshtë - nuk do të arrini askund pa të.

Por, meqenëse po e pyesni veten se si ta falni, me siguri tashmë e keni kuptuar këtë fakt. Në martesë, është e zakonshme që të fyesh, të mos respektosh, të nënvlerësosh, të lëndosh në cilindo prej miliona mënyrave të mundshme. Fatkeqësisht, kjo vjen me faktin se ju ndani të gjithë kohën tuaj dhe të gjitha mendimet tuaja me një person tjetër. Ju hapni veten për mundësinë e lëndimit. Por, nëse e shohim martesën si të tillë, kjo tingëllon si një skemë e tmerrshme torturash. Megjithatë, edhe nëse po lëndoni tani dhe nuk mund ta gjeni në ju për të falur, ju ndoshta e dini që nuk është e vërtetë. Justshtë vetëm se ai përbëhet nga dy individë, të dy me të metat dhe dobësitë e tyre. Si rezultat, shumë gra tradhtohen, fyhen, shtyhen larg, gënjehen, denigrohen, nuk njihen, mashtrohen & hellip;

Tani, le të bëjmë pyetjen pse duhet t'i falni përsëri gjëra të tilla.

Falja të çliron

Falja është ndoshta e vetmja gjë që do të të lirojë, duke të çliruar nga barra e të qenit viktimë, e bartjes së ngarkesës së shkeljes, e urrejtjes dhe inatit që vjen me mbajtjen e zemërimit. Perfectlyshtë krejt normale të kesh dhimbje për tradhtinë. Dhe një gjë tjetër është gjithashtu normale - të lidhemi me zemërimin tonë. Ne mund ta mos e kuptojmë pasi vërtet duam që (jo, na duhet) të zhduket, por nganjëherë ndodh që të kapemi pas ndjenjave tona të lëndimit, sepse ato, për ironi të fatit, na japin një ndjenjë sigurie. Kur jemi në agoni për atë që kishte ndodhur, u takon të tjerëve ta rregullojnë atë. Burrit tonë i takon ta bëjë atë më mirë, pasi ai është ai që e shkaktoi atë. Ne vetëm duhet të marrim përpjekjet e tij për të na bërë të ndjehemi të plotë dhe të lumtur përsëri.

Megjithatë, kjo ndonjëherë thjesht nuk ndodh, për shumë arsye. Ai nuk përpiqet, nuk ka sukses, nuk kujdeset ose asgjë nuk është aq e mirë sa të rregullojë dëmin. Pra, ne kemi mbetur me inatin tonë. Ne nuk duam të falim, pasi është ndjenja jonë e vetme e mbetur e kontrollit mbi atë që po ndodh. Ne nuk kemi zgjedhur të lëndohemi ashtu, por mund të zgjedhim ta mbajmë zemërimin tonë.

Shumë do të thonë se falja është hapi i parë drejt shërimit. Megjithatë, në praktikë, kjo nuk është kështu. Pra, mos u ndjeni nën presion për të filluar procesin tuaj të shërimit (dhe riparimin e martesës tuaj nëse kjo është ajo që ju vendosni të bëni) me një hap kaq të madh sa të falni menjëherë. Mos u shqetëso, përfundimisht do të arrish atje. Por për shumicën, falja nuk është hapi i parë. Zakonisht është e fundit. Për më tepër, falja nuk është me të vërtetë e nevojshme për të rindërtuar martesën tuaj (ose besimin dhe optimizmin tuaj) dhe kjo vjen më shumë si një nënprodukt i vetë shërimit.

Shëroni veten së pari

Hapi i parë drejt krijimit të një toke pjellore për falje është të kaloni nëpër të gjitha emocionet që po përjetoni dhe të merrni kohën tuaj duke e bërë këtë. Ju duhet të shëroheni para se të jeni në gjendje të falni. Ju keni të drejtë të kaloni tronditjen, mohimin, depresionin, trishtimin, zemërimin përpara se të gjeni një mënyrë për të integruar atë që kishte ndodhur në botëkuptimin tuaj të ri dhe të rriteni përmes përvojës. Pas kësaj, ju mund të filloni të riparoni marrëdhënien tuaj, të rilidheni dhe të rivendosni besimin. Dhe atëherë mund të jeni gati për faljen e vërtetë.

Nëse nuk bëhet lehtë, mos harroni - falja nuk është justifikim i veprës së burrit tuaj. Nuk është mosrespektimi i asaj që ai kishte bërë dhe mos mbajtja e tij përgjegjës për bëmat e tij. Përkundrazi, po heq dorë nga një dëshirë e zjarrtë për ta ndëshkuar, për të mbajtur inat si një simbol nderi, për të mbajtur inat. Në falje, duhet të lësh të gjitha ato edhe nëse ai nuk e kërkoi atë. Pse Falja është një formë e pakrahasueshme e shëndetshme e marrjes nën kontroll të asaj që po ju ndodh. Kur falni, nuk jeni në mëshirën e veprimeve të të tjerëve. Kur falni, ju po merrni përsëri kontrollin mbi emocionet tuaja, mbi jetën tuaj. Nuk është (thjesht) diçka që ju bëni për të, ose nga mirësia e zemrës suaj - është gjithashtu diçka që ju e bëni për veten tuaj. Isshtë çështje e mirëqenies dhe shëndetit tuaj.

Pjesë: