Cili është përkufizimi i një marrëdhënie të shëndetshme?

Cili është përkufizimi i një marrëdhënie të shëndetshme

Në këtë artikull

Marrëdhëniet e shëndetshme janë një pjesë e domosdoshme e jetesës së shëndetshme dhe të suksesshme. Marrëdhëniet pasurojnë jetën tonë dhe na shtojnë kënaqësinë për të qenë gjallë, por të gjithë e dimë që asnjë marrëdhënie nuk është perfekte.

Çfarë është një marrëdhënie e shëndetshme?

Një marrëdhënie e shëndetshme është një marrëdhënie që është e mbushur me lumturi, gëzim dhe - më e rëndësishmja - dashuri. Njerëzit janë bërë që të lidhen me të tjerët në një mënyrë pozitive dhe përmirësuese, por është për të ardhur keq që nuk ndodh gjithmonë. Në fakt, nganjëherë, ne lejojmë që njerëz të gabuar të hyjnë në jetën tonë dhe marrëdhënia jonë me ta nuk është pozitive, e shëndetshme ose ndërtuese dhe kryesisht, nuk është gjithashtu e frytshme.

Ekzistojnë disa tipare se si duket një marrëdhënie e shëndetshme-

1. Miqësia

Kur jeni në një marrëdhënie të shëndetshme, partnerin tuaj e shihni si mikun tuaj më të mirë. Ju jeni në gjendje t’i tregoni atij ose asaj gjithçka që ju shqetëson. Të dy ju vijnë me ide për të zgjidhur problemet që ndikojnë nëse një partner apo marrëdhënia në përgjithësi. Partnerët që veprojnë si miq dhe kanë një miqësi të fortë kanë fuqinë e qëndrimit. Ata e duan njëri-tjetrin dhe gjithashtu e pëlqejnë vërtet njëri-tjetrin si miqtë më të mirë. Ata kënaqen duke rënë bashkë, duke shkuar në pikniqe, duke parë filma së bashku dhe gjithashtu kënaqen duke bërë gjëra së bashku.

2. Komunikimi efektiv

Ju jeni në një marrëdhënie të shëndetshme kur jeni në gjendje të shprehni hapur ndjenjat tuaja dhe të shmangni varrosjen e lëndimit ose zemërimit. Të dy shpesh merreni me situata në mënyrë më efektive pa humbur kohë.

Marrëdhëniet e shëndetshme kanë struktura të mira dhe efektive të komunikimit. Marrëdhëniet jo të shëndetshme kanë struktura të tmerrshme komunikimi midis partnerëve.

Isshtë një shenjë që ju jeni në një marrëdhënie të shëndetshme nëse ju dhe partneri juaj flisni të njëjtën gjuhë, duke folur emocionalisht, duke folur fizikisht dhe duke folur intelektualisht - kjo do të thotë që ju të jeni në gjendje të komunikoni në mënyrë efektive për nevojat, dëshirat, pikëllimet dhe pritjet tuaja.

Asnjë partner nuk duhet të jetë i ndrojtur, i ndrojtur ose i frikësuar për të pohuar veten kur kërkohet.

3. Besimi dhe besueshmëria

Besimi është elementi më i rëndësishëm në një marrëdhënie, sepse, pa besim, nuk mund të ketë një marrëdhënie të shëndetshme. Besimi është faktori më i rëndësishëm kur bëhet fjalë për të përcaktuar nëse një marrëdhënie është e shëndetshme apo e sëmurë. Ju duhet të jeni në gjendje të besoni dhe të mbështeteni tek partneri juaj, dhe partneri juaj duhet të jetë në gjendje të besojë dhe të mbështetet tek ju.

Të dy duhet t'i jepni njëri-tjetrit arsyen për t'i besuar njëri-tjetrit.

Besueshmëria është përkufizimi i një marrëdhënie të shëndetshme. Çiftet në një marrëdhënie duan të mbështeten dhe të varen nga njëri-tjetri. Nëse partnerët në një marrëdhënie mund të bëjnë atë që thonë dhe të thonë atë që bëjnë, kjo krijon një atmosferë besimi dhe besueshmërie duke ditur fjalët dhe veprimet e tyre do të thotë diçka për partnerin tjetër. Çiftet që mbështeten te njëri-tjetri mund të marrin frymë lehtësimi për të ditur se partneri i tyre ka shpinën.

Pra, për të krijuar besim dhe besueshmëri në një marrëdhënie, mos mbani sekrete nga njëri-tjetri, mos e tradhtoni njëri-tjetrin dhe kryesisht bëni atë që thoni dhe thoni atë që bëni që nuk bën një premtim që e dini që nuk mund ta përmbushni.

4. Mbështetja

Isshtë një tregues i qartë se ju jeni në një marrëdhënie të shëndetshme nëse partneri juaj mbështet jetën tuaj individuale jashtë marrëdhënies. Vitalshtë jetike në një marrëdhënie të shëndetshme që ju dhe partneri juaj të mbështesni qëllimet dhe ambiciet e njëri-tjetrit në jetë.

Marrëdhëniet kërkojnë punë të vazhdueshme dhe kërkojnë që ju dhe partneri juaj të keni një gatishmëri dhe aftësi për të punuar së bashku, të ndihmoni njëri-tjetrin të arrijnë qëllimet e tyre, të gjenerojnë ide së bashku dhe më e rëndësishmja të rriten në dashuri së bashku. Partneri juaj duhet t'ju këshillojë, punojë, mbështesë dhe t'ju ndihmojë të arrini qëllimet që dëshironi dhe ambiciet që synoni në jetën tuaj.

Në një marrëdhënie të shëndetshme, partneri juaj ju pranon për atë që jeni. Ai ose ajo pranon dhe mbështet stilin e jetës, mikun dhe familjen tuaj dhe më e rëndësishmja, ai është në mbështetje të plotë të qëllimeve dhe ambicieve tuaja

5. Ju luftoni, falni dhe harroni njëri-tjetrin gabimet

Në një marrëdhënie të shëndetshme, konfliktet, mosmarrëveshjet dhe luftimet nuk janë një prishje e marrëveshjeve. Vetëm se nuk jeni dakord ose debatoni me partnerin tuaj nuk do të thotë se është koha vetëm të ndaheni dhe të vazhdoni përpara. Përkundrazi, konflikti shihet si një mundësi për të mësuar më shumë për partnerin tjetër dhe të rritemi së bashku në dashuri dhe harmoni.

Gjithmonë mbani mend se ai që është shumë më afër jush, që e doni dhe që ju do ka më shumë të ngjarë të ju lëndojë sepse ai ose ajo është më afër jush se kushdo tjetër. Askush nuk është perfekt duke përfshirë edhe ju. Nëse e dini dhe e kuptoni këtë fakt, duhet ta falni me lehtësi njëri-tjetrin, gabimet dhe mospërputhjet e tyre. Të falësh dhe të harrosh do të thotë të lësh të keqen dhe të lëndosh; duke mos bërë vërejtje mbi to gjatë gjithë kohës.

Pjesë: