Trajtimi i Marrëdhënies Bashkë Prindërore si një Biznes i suksesshëm

Në këtë nen

• Fëmijët u kapën në pikëpyetje
• Mënyra jonë kryesore për t'i trajtuar këto emocione është shmangia
• Është vërtet e mundur që ju ta bëni punën dhe ish-i juaj jo
• Mos harroni të merreni me emocionet tuaja pasi ato vijnë në një mënyrë të shëndetshme
• Ndryshoni këndvështrimin tuaj
• Angazhohuni për të bërë përpjekjet dhe synimet tuaja më të mira në bashkëprindërim
• Bëni ndryshime sipas nevojës nëse do të përfitojë biznesi juaj
• Përsëritni hapat 1-4 sa herë që është e nevojshme

Kur gati gjysma e të gjitha martesave përfundojnë me divorc, gjë që ka qenë konsistente që nga vitet 1990, shumë fëmijë po kalojnë mbrapa dhe mbrapa midis shtëpive dhe prindërve.

Ky numër nuk llogarit as prindërit që nuk janë martuar kurrë dhe jetojnë të ndarë. Duke qenë se kjo është një situatë e qëndrueshme për familjet gjatë pothuajse tre dekadave të fundit, ju do të mendonit se prindërit do të kishin pakësuar bashkë-prindërimin.

Ata njerëz do të shikonin kërkimin rreth interesave më të mira të rritjes së fëmijëve në familje të shumta dhe do të ndiqnin hapat që i ndihmojnë fëmijët të mbijetojnë dhe të lulëzojnë në këtë situatë. Fatkeqësisht, nuk është kështu.

Ndërsa ka kërkime dhe përvojë për të treguar se çfarë funksionon për shumicën e fëmijëve që jetojnë në dy familje, shumë prindër nuk i ndjekin këto hapa.

Fëmijët u kapën në pikëpyetje

Pse praktika ime është plot me fëmijë që luftojnë me divorcin? Kush vihet vazhdimisht në mes të një konflikti të të rriturve? Kush lufton të përqendrohet në shkollë kur e di se po vjen një datë gjyqi dhe i gjithë orari i tij mund të ndryshojë? Shumë nga këta fëmijë nuk janë në fazat e hershme të një divorci. Ata jetojnë prej vitesh në konflikt dhe ende prindërit e tyre nuk e kuptojnë dot.

Arsyeja kryesore që prindërit nuk po merren me emocionet e tyre për divorcin dhe plagët e marrëdhënies. Dhe kujt i dëmton më shumë kjo? Fëmijët u kapën në pikëpyetje.

Marrëdhëniet janë të vështira. Divorci është i vështirë. Ka shumë emocione të vështira që do të ndodhin duke përfshirë zemërimin, pakënaqësinë, frikën, pikëllimin, ankthin, plotësojnë çdo emocion tjetër të ashpër dhe unë vë bast se divorci mund ta nxjerrë atë.

Mënyra jonë kryesore për t'i trajtuar këto emocione është shmangia

Problemi me shmangien është se ajo bën që shumica e emocioneve të rriten më të forta me kalimin e kohës dhe ato do të shfaqen kur nuk e prisni ose kur jeni shumë të stresuar ose të shkaktuar nga një ngjarje (një datë tjetër gjyqi që po afrohet, një ndryshim në orarin e prindërimit, një partner i ri romantik).

Cila është alternativa? Ju do të duhet të pranoni dhe të përballeni me këto emocione të vështira.

Kjo mund të bëhet me një terapist të licencuar, me familjen ose miqtë e duhur (ata që nuk do të ushqejnë zjarrin), përmes ditarit ose meditimit. Nuk ka një mënyrë të duhur për t'u përballur me këto emocione, por është e rëndësishme t'i trajtoni ato. Jo vetëm që do të jeni një person më i shëndetshëm, por edhe fëmijët tuaj.

Është vërtet e mundur që ju ta bëni punën dhe ish-i juaj jo

Unë mund të ndjej se disa prej jush po bëhen mbrojtje. Po sikur të merrem me emocionet e mia, por ish-partneri im jo? E pastaj?

Epo, atëherë, për fat të keq, do të keni më shumë punë për të bërë. Ne nuk kemi asnjë kontroll se si dikush tjetër menaxhon ose zgjedh të merret me emocionet e tyre. Do të ishte rezultati më i mirë nëse të dy prindërit bëjnë punën e vështirë emocionale, megjithatë, është vërtet e mundur që ju ta bëni punën dhe ish-i juaj jo. Kjo ka shumë të ngjarë të sjellë më shumë zemërim dhe zhgënjim për ju dhe më shumë beteja për fëmijët tuaj.

Megjithatë, fëmijët tuaj do të kenë një vend të sigurt emocionalisht për të rënë nëse jeni duke bërë punën. Pra, ndërsa puna është e vështirë, ia vlen.

Po tani?

Kam gjetur mënyra për të përballuar zemërimin dhe frikën time dhe ende ndihem i humbur në këtë botë të bashkëprindërimit. Më poshtë janë disa hapa për të ndihmuar në promovimin e një marrëdhënieje të qetë bashkëprindërore.

T Këta hapa janë të destinuara për çifte prindërore ku nuk ka histori pushteti dhe kontrolli, kontrolli shtrëngues apo dhunë në familje.

Mos harroni të merreni me emocionet tuaja pasi ato vijnë në një mënyrë të shëndetshme

Tranzicionet janë të vështira për të gjithë dhe zakonisht gjatë dhe menjëherë pas një divorci, të gjithë po jetojnë në një mënyrë mbijetese.

Shumë prindër vetëm për t'u përqëndruar tek fëmijët e tyre menjëherë pas një ndarjeje dhe për të kërkuar ndonjë shenjë lufte. Sigurisht që është kaq e rëndësishme që të keni fëmijët tuaj në ballë të mendjes, megjithatë, është shumë më e lehtë të shmangni emocionet që po përjetoni për ndryshimet dhe për divorcin, duke u fokusuar vetëm te fëmijët tuaj.

Përfundimisht, ndonjë nga emocionet e vështira që po shmangni të përjetoni do të dalë dhe do të ndërhyjë në jetën tuaj. Shumë herë ka zemërim dhe lëndim pasi një marrëdhënie shpërbëhet.

Si po e hidhëroni këtë marrëdhënie?

Edhe sikur të ishte e vështirë për një kohë të gjatë, dikur ekzistonte një ëndërr se cila mund të ishte e ardhmja.

Vajtimi i kësaj humbjeje është një hap i rëndësishëm për të menaxhuar trishtimin, pakënaqësinë, zemërimin, etj. Nëse ka pasur një lidhje apo një ngjarje tjetër të madhe që i ka dhënë fund martesës, atëherë ka më shumë punë për të bërë.

Fëmijët tuaj nuk kanë nevojë të dinë se sa i tmerrshëm ndiheni që është prindi tjetër. Ata ende e duan atë prind dhe do të kenë kohë me ta. Ata nuk kanë nevojë të shqetësohen për lëndimin e ndjenjave tuaja për dashurinë e prindit tjetër.

Për këto arsye, si dhe për shumë të tjera, është e rëndësishme që ju të gjeni një mënyrë për të përballuar ndjenjat tuaja për martesën, divorcin dhe ish-partnerin tuaj. Ju mund ta bëni këtë duke parë një terapist, duke u bashkuar me një grup mbështetës, duke përdorur familjen ose miqtë mbështetës, duke përdorur mbështetjen e kishës ose tempullit tuaj, duke bërë ditar ose meditim.

Çfarëdo forme shërimi që zgjidhni do të jetë një shpëtim për ju dhe fëmijët tuaj nëse jeni të qëllimshëm për punën që duhet të bëni.

Ndryshoni këndvështrimin tuaj

Trajtojeni marrëdhënien tuaj bashkëprindërore si një biznes.

Nëse i shihni fëmijët tuaj vetëm si foshnjat e mrekullueshme të ëmbla me të cilat keni qëndruar zgjuar gjatë gjithë natës kur ata po i dilnin dhëmbët ose me makinë mbrapa dhe mbrapa nga një aktivitet në tjetrin me një mirënjohje në dukje të vogël dhe që duhet t'i ndani me dikë që nuk përputhet. motivimi dhe vullneti juaj, atëherë bashkëprindërimi do të jetë shumë më i vështirë.

Është shumë më e lehtë të bëhesh bashkë-prindër sikur fëmijët e tu të jenë një biznes i vogël. Ndërsa shumë biznese të vogla lulëzojnë me disa emocione dhe pasion pas tyre, nëse kjo është gjithçka që ekziston, biznesi ka shumë të ngjarë të dështojë.

Duhet të ketë një plan biznesi dhe marketingu, të përcaktohen financat, struktura dhe vendimet duhet të merren me interesin më të mirë të biznesit në krye.

Pra, edhe pse shmangia e emocioneve nuk është ideale për shumicën e situatave, është për këtë marrëveshje biznesi. Çfarë është në interesin më të mirë të biznesit tuaj; fëmijët e tu? Jo ju. Fëmijët e tu. Jo ajo që do ta bëjë ish-partnerin tuaj të duket keq në gjykatë, në mënyrë që të keni më shumë kohë me të. Jo ajo që do të ulë pagesat e mbështetjes për fëmijën tuaj. Jo ajo që do të jetë gjithmonë më e lehtë.

Çfarë është në interesin më të mirë të biznesit tuaj, dhurata juaj më e madhe, fëmijët tuaj.

Angazhohuni për të bërë përpjekjet dhe synimet tuaja më të mira në bashkëprindërim

Kjo nuk do të jetë gjithmonë argëtuese.

Mund t'ju duhet të ktheheni shpesh në hapin e parë dhe mos harroni të vendosni perspektivën e re në ballë të mendjes suaj. Edhe nëse mendoni se keni pak kontroll mbi situatën, ju keni kontroll të plotë mbi këtë. Ju mund të punoni qëllimisht për të mbështetur planin e bashkëprindërimit.

Bëni ndryshime sipas nevojës nëse do të përfitojë biznesi juaj

Ndërsa fëmijët tuaj rriten, nevojat e tyre zhvillimore ndryshojnë.

Një foshnjë ka nevojë për një kujdestar parësor të qëndrueshëm. Vizitat gjatë natës me një kujdestar dytësor mund të jenë të dëmshme për zhvillimin në disa situata, ndërsa vizitat më të shkurtra gjatë ditës disa herë në javë mund të nxisin lidhjen me një kujdestar dytësor pa ndërprerë rutinën e rëndësishme që është kaq e dobishme për rregullimin.

Në të kundërt, një fëmijë i moshës së shkollës fillore zakonisht mund të akomodojë një orar prindërimi të barabartë ose pothuajse të barabartë.

Ndërsa fëmija juaj piqet, është e rëndësishme të krijoni një orar të ri që do të përshtatet më së miri me nivelin e tij të zhvillimit. (Thomas, 1997). Nëse fëmija juaj po lufton me diçka, vlerësoni atë që po ndodh dhe jini të gatshëm të bëni ndryshimet e nevojshme.

Përsëritni hapat 1-4 sa herë që është e nevojshme

Meqenëse i vetmi person që mund të kontrolloni është vetvetja, fokusimi në ato gjëra që mund të kontrolloni është bastja juaj më e mirë për një situatë më të qetë prindërimi.

Fëmijët tuaj varen nga ju për të udhëhequr rrugën. Nëse e bëni punën, po u ofroni atyre një model se si të merren me situata të vështira me të cilat mund të përballen në jetën e tyre. Mund të jetë sfilitëse dhe zhgënjyese emocionalisht, megjithatë, në këto momente ne kujtojmë se fëmijët tanë nuk janë thjesht një biznes i vogël, por foshnjat tona të ëmbla. Ne mund ta bëjmë atë për ta.

Pjesë: