Si të përmirësoni vetëbesimin tuaj në marrëdhënie?

Në këtë nen

• Njohni ndjenjat tuaja fizike
• Njohni ndjenjat tuaja emocionale
• Përsëritni këto fjalë që zgjidhni 21 herë të paktën një herë në ditë
• Të jesh i durueshëm është i rëndësishëm
• Shikoni pamjen më të madhe
• Thjesht bëhu vetvetja

Unë kurrë nuk kam takuar dikë që të thotë se nuk kam nevojë për më shumë besim.

Vetëbesimi dhe përmirësimi i aftësive tuaja për të arritur më shumë besim është një proces i të mësuarit gjatë gjithë jetës. Duke lexuar këtë artikull ju do të ankoroni një teknikë shumë të fuqishme për t'ju ndihmuar me vetëbesim. Kjo teknikë duhet t'ju ndihmojë shumë në udhëtimin tuaj të vetë-përmirësimit, sepse ajo ka një strategji shumë të thjeshtë por të zbatueshme.

Unë e kam krijuar këtë ushtrim për të ndihmuar miliona e miliona njerëz në mbarë globin që të heqin vetëbesimin e tyre lehtësisht dhe shpejt.

Nëse pyesni dikë, cili do të ishte prioriteti juaj numër një për të arritur qëllimin tuaj? Ju ndoshta do të dëgjoni kaq shumë përgjigje për këtë. Megjithatë, pa vetëbesim gjatë ekskursionit, do të jetë kaq e vështirë për të arritur qëllimin me sukses.

Prandaj, jam shumë i lumtur që ndaj me botën këtë teknikë të bukur dhe të suksesshme për të realizuar vetëbesim të plotë në nivelin më të thellë të qenies suaj.

Ushtrimi hap pas hapi i vetëbesimit:

1. Pranoni ndjenjat tuaja fizike

Fjalët kyçe të mëposhtme do t'ju ndihmojnë për ta bërë këtë, (ndjembje shpimi gjilpërash, e rëndë, e lehtë, e ngrohtë, e ftohtë, lundruese, e relaksuar, e lirshme ose çdo fjalë tjetër që ju rezonon)

2. Pranoni ndjenjat tuaja emocionale

Fjalët kyçe të mëposhtme do t'ju ndihmojnë për ta bërë këtë, (qetësia, suksesi, lumturia, gëzimi, besimi, i lirë ose çdo fjalë tjetër rezonon me ju)

3. Përsëritni këto fjalë që zgjidhni 21 herë të paktën një herë në ditë

Ata do t'ju ndihmojnë shumë për të identifikuar ndjenjat tuaja. Rrjedhimisht, kjo do të reflektojë në nivelin tuaj të besimit.

Ky ushtrim është krijuar për t'u praktikuar nga kushdo që është i apasionuar pas jetës dhe dëshiron të bëjë një jetë më të mirë për veten dhe të tjerët.

4. Të jesh i durueshëm është i rëndësishëm

Të jesh i durueshëm është një pjesë shumë e rëndësishme se si do të funksionojë ky ushtrim për ju. Jepini pak kohë, mos e provoni ose përpiquni ta nxitoni ose madje ta shtyni kaq shumë. Lëreni të jetë, duhet të funksionojë natyrshëm.

5. Shikoni pamjen më të madhe

Një gjë për t'u marrë parasysh është ta praktikoni dhe ta lidhni atë me një pamje ose qëllim më të madh. Mos bëni ose ndiqni udhëzimet pa u përfshirë personalisht. Duhet ta lini veten të jeni prezent dhe ta përsërisni sa më shumë që të mundeni, pa presion.

Unë e kam vënë veten në vendin tuaj para se të mendoja të publikoja këtë ushtrim. Kështu që, shpresoj se do të ndjeni të pranishmen time të sinqertë në këtë material.

6. Vetëm ji vetvetja

Do të përjetoni një ndjenjë të ndryshme në një nivel tjetër të qenies suaj. Rrjedhimisht, thjesht lejoni që kjo të ndodhë, pa ndërhyrjen tuaj, analizoni, kritikoni ose pyesni. E tëra çfarë ju duhet të bëni është të jeni vetvetja dhe do të funksionojë shumë mirë për ju.

Arsyeja pse jam kaq e sigurt se do të funksionojë shumë mirë për ju, sepse e bëra vetë dhe e di nga përvoja ime shumë modeste se duhet të funksionojë. Është e natyrshme, ashtu si çdo gjumë nate. Ju filloni procesin dhe para se ta kuptoni do të jeni në gjumë.

Duke i lejuar vetes të jeni në kontakt me qenien tuaj, ju po krijoni një qenie të tanishme në vend të qenies që mungon. Mendoni për këtë, kur të jeni të pranishëm mendërisht, fizikisht dhe emocionalisht, aftësia juaj për të kontribuar dhe për të arritur do të maksimizohet në nivelin përfundimtar.

Megjithatë, nëse thjesht injoroni qenien tuaj të tanishme menjëherë, do të kaloni në gjendjen e hiper-sugjerimit. Aty ku mendja nuk është më e juaja.

Qëllimi ynë së bashku është t'jua kthejmë atë fuqi, kontrollin e plotë dhe të plotë të vetes dhe fatit tuaj. Mos u shqetësoni se si? Apo çfarë? Mendoni për rifjalimin dhe arritjen e madhe që do të sillni.

Pjesë: