Si është Sabotimi i Marrëdhënieve të Vlerësimit

A po sabotoni lidhjen ose martesën tuaj dhe as nuk e dini?

Është kaq e lehtë të lodhesh në jetë, apo jo?

Është kaq e lehtë të besosh se seksi i kundërt është në të vërtetë armiku ynë… Për shkak të përvojave të kaluara ose aktuale.

Për 30 vitet e fundit, autori numër një më i shitur, këshilltar David Esel ka ndihmuar çiftet të kuptojnë një mori mënyrash se si po sabotojnë marrëdhëniet.

Më poshtë, David flet për një nga më tinëzaret dhe më vdekjeprurësit gabimet që bëjmë në dashuri dhe marrëdhëniet që mund të sabotojnë një marrëdhënie në mënyrë të pandërgjegjshme ose të pengojnë çdo lloj lëvizjeje përpara.

Për 40 vjet tani, unë kam qenë në botën e rritjes personale dhe marrëdhënieve, dhe kam parë të njëjtat gabime të ndodhin pa pushim… Së pari në jetën time, sepse nuk jam perfekt, dhe më pas shoh ka luajtur në mesin e klientëve të mi.

Unë kam parë që marrëdhëniet dhe martesat potencialisht të shkëlqyera të humbasin për shkak të kësaj këshille që do të ndaj sot, që saboton çdo lidhje të mundshme.

Kjo këshillë, nëse kthehet mbrapsht, mund të bëjë të kundërtën: duke e kthyer këtë prirje, ju mund të tërhiqeni nga sabotimi i marrëdhënieve dhe të shpëtoni martesë ose marrëdhënie.

Dhe cila është kjo këshillë, teknika sabotuese e marrëdhënieve që shkatërron dashurinë dhe potencialin e një marrëdhënieje apo martese të shëndetshme të lumtur afatgjatë?

Vlerësimi i pikëve.

Më lejoni ta përsëris atë. Vlerësimi i pikëve.

Dhe sa prej nesh e bëjnë këtë, ndoshta edhe në mënyrë të pandërgjegjshme, në baza ditore?

Besoni apo jo, kjo është një nga shenjat e sabotimit të marrëdhënieve .

Kohët e fundit duke punuar me një çift, gruaja më tha këtë ajo, në nivelin nënndërgjegjeshëm, kishte mbajtur rezultate me burrin e saj për 10 vitet e fundit.

Nëse ai nuk do të bënte diçka që bënte normalisht në një ditë të caktuar, le të themi t'i sillte kafen kur ajo lexon në verandë, ajo do ta fuste këtë në pjesën e pasme të trurit të saj dhe pastaj atë natë kur ai do t'i kërkonte asaj të bënte diçka për të, ajo do të hezitonte, ose do të krijonte një justifikim pse nuk mund ta bënte.

Në vend të duke u marrë me realitetin , se ndoshta ai e ka harruar atë mëngjes, ose ndoshta është shumë i zënë, ose për çfarëdo arsye, ai nuk e ka sjellë kafen, ajo thjesht e ruante. Dhe mbani rezultatin.

Një grua tjetër me të cilën kam punuar, bëri të njëjtën gjë me burrin e saj, kur ai tha se do të ishte në 10, por nuk hyri deri në një të mëngjesit, në vend që të fliste me të për këtë, ajo thjesht do ta mbyllte.

Ajo do të mbante rezultatin dhe ditët e ardhshme, ajo do ta mbyllte atë emocionalisht dhe nuk do t'i bënte gjërat që normalisht do të bënte për të, sepse ishte e mërzitur, por nuk e shprehte atë!

Mbajtja e rezultateve në dashuri mund të duket normale, veçanërisht nëse e keni parë mamin dhe ose babin tuaj duke e bërë këtë kur keni qenë të rinj, por është një nga gjërat më të pashëndetshme që mund të bëjmë në jetë dhe luan një rol katalitik në marrëdhëniet vetë-sabotuese.

Në vend që të mbajmë rezultate, në të vërtetë duhet të shkruajmë për ato gjëra me partnerin tonë që na zhgënjen, dhe më pas, pasi të kemi një ide të mirë se çfarë na zhgënjen në mënyrë specifike, duhet të ulemi dhe të flasim.

Ndoshta ju duhet punësoni një këshilltar ose një trajner marrëdhëniesh për të rrokullisur topin, për t'ju mësuar se si komunikojnë në mënyrë më efektive .

Ka momente të caktuara në jetë që na duhen lërini gjërat të shkojnë , as t'i diskutoni, derisa të kthehet në një model.

Unë nuk dua që klientët e mi, ose njerëzit që lexojnë këta artikuj, të mendojnë se çdo shkelje e vogël nga partneri juaj duhet të ketë një luftë të plotë ose një diskutim të madh dhe të marshojë në zyrën e terapistit.

Kjo nuk është e nevojshme shumicën e kohës dhe shpesh luan një rol në sabotimin e marrëdhënieve.

Ajo që ndodh me mbajtjen e kartës së rezultateve është se me kalimin e viteve ne tërhiqemi më shumë në botën tonë, ndërtojmë mure rreth zemrës sonë, përfundimisht marrëdhënia shpërthen ose shpërthen.

Tani mund të qëndroni në këtë lloj marrëdhënieje për 50 vjet, por është ferr, në tokë.

Vlerësoni rolin tuaj në mbajtjen e rezultateve, vlerësoni se si mund ta bëni atë ndryshe dhe pasi të keni bërë vlerësimin, zbatoni teknikën e re në mënyrë që të mos mbani pikë dhe bartin pakënaqësi nga tani deri në fund të marrëdhënies tuaj.

Në videon më poshtë, Teal Swan flet për pakënaqësinë dhe se si në çast pakënaqësitë shndërrohen në mosbesim dhe çelësat për ta kapërcyer atë:

00 Puna e David Essel mbështetet shumë nga individë si i ndjeri Wayne Dyer dhe e famshmja Jenny Mccarthy thotë:

David Essel është lideri i ri i lëvizjes së të menduarit pozitiv.

Puna e tij si këshilltar dhe ministër është verifikuar nga organizata si Psychology Today dhe martesë.com e ka verifikuar Davidin si një nga këshilltarët dhe ekspertët më të mirë të marrëdhënieve në botë.

Për të shmangur sabotimin e marrëdhënieve dhe për të punuar në të, ose për t'u përgatitur për marrëdhënien e ardhshme pozitive, punoni me Davidin një për një nga kudo në botë përmes Skype në www.davidessel.com

Pjesë: