Si të shëroheni nga një çështje dhe të krijoni një lidhje më të thellë

Në këtë artikull

• A mund të shëroheni pas një lidhjeje?
• Sjellja e partnerit gjatë rikuperimit të çështjes
• Çështja: Ana e kundërt
• Si ta përmirësojmë marrëdhënien tuaj

Si një terapist që punon me të çiftet e aferave , Unë mund të them me siguri se çiftet që vendosin të punojnë në lidhjen e tyre pas një lidhjeje më thonë se marrëdhënia e tyre është më e mirë se kurrë.

Disa më kanë thënë se madje ishin të kënaqur që çështja ndodhi në radhë të parë. Një deklaratë e guximshme me siguri. Nëse jeni duke lexuar këtë blog dhe një çështje është zbuluar kohët e fundit, ju mund të mos ndiheni në të njëjtën mënyrë tani ose ndonjëherë të ndiheni ashtu. Unë ju inkurajoj të vazhdoni të lexoni për të ditur se si të rikuperoheni nga afera.

A mund të shëroheni pas një lidhjeje?

Shërimi i çështjes postare është një procesi afatgjatë .

Sipas hulumtimit mund të duhen 18 muaj deri në dy vjet për t'u rikuperuar plotësisht nga afera dhe për të rregulluar marrëdhëniet. Të shërohet nga a bashkëshorti mashtrues dhe rindërtimi i lidhjeve të prishura është një proces delikat.

Unë do ta kondensoj atë për qëllimet e këtij blogu.

Pas zgjidhjes së krizës dhe partneri i përfshirë është ripranuar në marrëdhënie, fillon puna e vërtetë e rimëkëmbjes nga pabesia.

Për t'u rikuperuar nga çështja, pjesa e ripranimit është e rëndësishme dhe kjo do të thotë të sigurohesh që partneri jo i përfshirë është përparësia numër një. Kjo kërkon kohë dhe punë për të marrë këtë hapësirë ​​të re.

Të dy palët shpesh kanë dëshirë të dinë pse ndodhi çështja.

Partneri jo i përfshirë nuk dëshiron të fajësohet.

Sjellja e partnerit gjatë rikuperimit të çështjes

Në mënyrë tipike, ekziston një partner i tërhequr emocionalisht që shmang emocionalisht . Shpesh ky partner është gjithashtu i tronditur që ndodhi çështja. Ndodh sepse partneri shmangës nuk u ka kushtuar vëmendje ndjenjave të tyre.

Partnerët e tërhequr raportojnë se ishin i vetmuar në marrëdhënie dhe partneri i aferës ofroi lidhjen emocionale që i mungonte marrëdhënies.

Çifti i çështjes fillon të lidhet dhe të flasë thellë për veten e tij dhe të bëhet i afërt dhe fillon lidhja. Kjo çështje ndihet shumë mirë për partnerin e tërhequr, sepse ata ndihen të gjallë dhe të parë për shkak të të gjitha ndarjeve.

Problemi është se me një person të gabuar dhe çështjet e të qenit jashtë kontaktit me emocionet e tyre dhe problemet në marrëdhënien primare nuk janë adresuar. Disa partnerë të tërhequr nuk e shohin këtë dhe i gabojnë ndjenjat si reale dhe ia atribuojnë partnerit të çështjes.

Në anën tjetër, është një partner që është i mërzitur për këtë mungesa e lidhjes .

Ata zakonisht janë përpjekur në mënyra të ndryshme për ta lënë në dijeni partnerin e tyre të tërhequr se janë të shqetësuar. Nganjëherë, madje mund të haset në një mënyrë të ashpër ose të zemëruar që bën që partneri më i tërhequr të shmangë edhe më shumë.

Ky partner ndonjëherë menaxhon shkëputjen në marrëdhënie duke u përfshirë në punë, fëmijë ose aktivitete të tjera për të shpërqendruar veten Ndihem i vetmuar në marrëdhënie.

Gjithashtu, ata mund të ngrenë nxehtësinë dhe të zemërohen dhe tërbohen tek partneri i tërhequr duke shpresuar për ndryshim.

Çështja: Ana e kundërt

Çështjet mund të ndodhin edhe në të kundërt.

Partneri i mërzitur për mungesën e lidhjes më në fund mund të heqë dorë dhe e gjejnë veten në një çështje dhe partneri i tërhequr tronditet dhe tronditet aq shumë sa që ata tani fillojnë të shfaqen dhe të përpiqen të angazhohen.

Kjo prezantim nuk është aq e zakonshme. Partneri i përfshirë këtu mund të jetë mjaft i zemëruar që u desh një çështje për të zgjuar partnerin e tyre shmangës.

Si ta përmirësojmë marrëdhënien tuaj

Ka mënyra për ta bërë një marrëdhënie më të mirë dhe për tu rikuperuar nga afera .

Procesi i rikuperimit të pabesisë është një ndihmë për të dy palët që të përfshihen në biseda ndryshe nga sa kanë bërë më parë.

Gjatë terapisë, personi shmangës më i tërhequr bëhet më shumë në kontakt me emocionet e tyre dhe komunikon rreth tyre plotësisht dhe plotësisht për t'u shëruar pas pabesisë ose për t'u rikuperuar nga afera.

Partneri jo i përfshirë tërhiqet nga kjo më thellë niveli i komunikimit .

Gjatë këtyre bisedave më kuptimplota, të dy partnerët mësojnë të lidhen në një mënyrë që nuk e kanë bërë kurrë më parë, e cila i ndihmon ata në përmirësimin e marrëdhënies.

Në mënyrë tipike, këto biseda përfshijnë një shprehje se si afera ndikoi në pikëpamjen e partnerit jo të përfshirë për veten dhe pikëpamjen e partnerit të tyre me një kërkesë për një nevojë të thellë emocionale që duhet të përmbushet. Partneri më i tërhequr është i angazhuar dhe i hapur dhe mund ta marrë këtë kërkesë tani.

Shumë nga çiftet e mia më thonë edhe vite më vonë se ata kanë 'provuar çështjen' e marrëdhënies së tyre, sepse ata e dinë se si ta bëjnë këtë komunikojnë thellë me njëri-tjetrin që i ndihmoi të rikuperohen nga afera.

Në videon më poshtë, Mike Potter diskuton gjashtë faza të komunikimit në çift. Dy fazat e para janë përkatësisht biseda të vogla dhe shkëmbim të fakteve. Mësoni më shumë prej tij më poshtë:

Kjo nuk do të thotë që çiftet po komunikojnë thellë gjatë gjithë kohës, ata po komunikojnë në momentet kyçe kur kanë nevojë për të. Ata janë gjithashtu në një mendje me veten dhe partnerin e tyre. Kur shërohen nga afera, ky është rezultati i papritur i një çështje - një nivel më i thellë i angazhimit dhe lidhjes.

Pjesë: