Si të ekuilibroni intimitetin vs seksin në martesë

Kur isha duke u stërvitur për të qenë një terapist, ne folëm shumë për rëndësinë e intimitetit në mbajtjen e marrëdhënieve të të gjitha llojeve. Intimiteti - kjo ndjenjë e afërsisë dhe lidhjes me dikë tjetër - është ngjitësi që i mban njerëzit së bashku, edhe kur marrëdhënia po kalon përmes një copë toke të përafërt. Patjetër që këputjet për atë intimitet janë ato që sjellin njerëzit - individë ose në grupe me 2 ose më shumë - në zyrën time. Ndërtimi dhe ruajtja e intimitetit është një forcë udhëzuese e punës që bëj me njerëzit të cilëve u shërbej.

Rilidhja me bashkëshortin tuaj

Kur fillova të punoja për herë të parë, mbaj mend që u takova me një çift që ishin mjaft seriozë për të rregulluar marrëdhëniet e tyre. Puna ime e parë jashtë shkollës ishte ajo ku unë punoja kryesisht me fëmijë, kështu që në kohën kur u ktheva të punoja me çifte, isha me të vërtetë e ngazëllyer kur u ktheva të përdorja të gjitha ato gjëra të mrekullueshme që mësova në programin tim në shkollë. Unë do t'i jepja këtij çifti aq shumë ndihmë në ndërtimin dhe zhvillimin e intimitetit, saqë ata do të lidheshin përsëri përherë.

Me këtë proces mendimi në mendje, ju mund të imagjinoni konfuzionin tim kur një partner tha: 'Ne jemi intime vetëm një herë në muajin tjetër'. Si mund të jetë kjo?

Çfarë është intimiteti?

Intimiteti ndërtohet përmes një koleksioni momentesh, disa të shkurtër, disa të gjatë. Intimiteti mund të marrë formën e asaj vështrimi përtej tryezës kur një fëmijë thotë diçka pa dashje qesharake, ose një dorë në pjesën e pasme të vogël ndërsa kaloni në kuzhinë. Intimiteti është duke u lidhur vërtet me veten dhe partnerin tuaj në një bisedë. Si mund të ndodhin këto gjëra vetëm çdo muaj dhe si mund të ishte aq i sigurt se kishte vetëm një moment të tillë në atë kohë? Unë kisha intimitet të rregullt në marrëdhënien time me nënën time e cila jetonte 2 zona kohore larg. Dhe pastaj më bëri përshtypje - intimiteti ishte bërë fjala që ne e përdorim për seks në shoqëri të sjellshme (ok, kështu që sipas këtij përkufizimi NUK Kisha intimitet me nënën time, kurrë. Ugh.).

Ky është një kurth në të cilin bien shumë çifte. Ky aktivitet seksual bëhet standardi i artë për intimitet. Asnjë seks nuk do të thotë intimitet. Dhe pa intimitet, kënaqësia e marrëdhënies zbret në tuba. E vërtetë - seksi mund të jetë një akt shumë intim. Por siç shumë prej nesh e dinë mirë dhe ndoshta e kanë zbuluar përmes provave dhe gabimeve, seksi nuk është domosdoshmërisht një akt që na sjell atë afërsi dhe atashim që mund të kërkojmë.

Intimiteti ka të bëjë me lidhjen

Ndërtimi i intimitetit - nëse ka pasur një prishje të marrëdhënies apo jo - përfshin vërtet atë ide të lidhjes. Intimiteti është ajo lidhje e padukshme midis njerëzve. Në fakt, shpesh është prishja e asaj intimiteti që çon në ftohje në dhomën e gjumit. Disa njerëz, me kalimin e kohës, vendosin që nuk duan seks pa intimitet dhe intimiteti shpesh ka të bëjë me ndarjen e shumë më tepër sesa pjesët e trupit.

Intimiteti ka të bëjë më shumë me ndarjen e momenteve në kohë, përvojat, madje edhe ditën. Imateshtë intime - por ndoshta jo seksi dhe më banale - të dekoroni një shtëpi së bashku, të gatuani një vakt së bashku, të kurseni për një udhëtim së bashku, ose të bëni blerje ushqimesh së bashku. Janë këto lloj veprimesh të përditshme që ndërtojnë ose forcojnë lidhjen midis partnerëve.

Mos më keqkupto — seksi mund të ndihmojë shumë edhe në ndërtimin e intimitetit. Dhe mund të jetë vërtet argëtuese. Seksi që ndërton intimitet nuk ka pse të jetë petalet e trëndafilave në shtrat dhe të shikojë në sytë e njëri-tjetrit lloj seksi që futet në mediat e njohura. Në fund të fundit, ju nuk mund të afroheni shumë fizikisht me një person tjetër në mënyra të ndryshme nga çdo lloj aktiviteti seksual. Por nuk është vetëm aspekti fizik që ndërton atë lidhje. Megjithëse sigurisht që ndihmon.

Marrëdhëniet që qëndrojnë të lumtura në planin afatgjatë gjejnë një ekuilibër midis seksit dhe mënyrave të tjera të krijimit të intimitetit.

Për sa kohë që të gjitha palët e përfshira po vendosin disa mendime dhe energji në lidhje në mënyra që ndihen mirë - edhe nëse kërkon pak punë 'të mërzitshme', sipas kohërave, shumica e marrëdhënieve mund të kalojnë çdo stuhi. Unë kam punuar me njerëz në marrëdhënie që kanë pasur këputje të pabesueshme, por njerëzit e përfshirë qëndrojnë së bashku si rezultat i një lidhjeje shumë intime në bazë. Ata janë në gjendje të jenë të prekshëm me njëri-tjetrin në kohë të lehta, si dhe në kohë të vështira. Kur fokusi ka qenë në qëndrimin e lidhur me kalimin e kohës, rezultatet priren të jenë shumë, shumë më të mira.

Disa mënyra të rëndësishme për të ndërtuar ose ruajtur intimitetin përfshijnë zakone të rregullta:

• Bëni rutina të rregullta ku kaloni kohë së bashku - ndoshta do të shkoni në shtrat në të njëjtën kohë, ose të ngriheni në të njëjtën kohë, ose të keni një natë të rregullt takimesh (i butë, ndoshta, por i bazuar në logjikën e shëndoshë)
• Bëni kohë për 'check-in' me njëri-tjetrin në lidhje me mënyrën se si kaloi dita e secilit person atë që pritet, etj.
• Keni disa lidhje fizike jo seksuale - mbajini duart, prekni një shpatull, përqafoni, përplaseni
• Keni projekte të përbashkëta së bashku - ato nuk duhet të jenë të mëdha, por të paktën të ndajnë një qëllim të përbashkët kështu që të jeni në të së bashku.

Pra, ndërsa aktiviteti seksual është një mënyrë për të qenë intim, le të kujtojmë se ajo që na duhet vërtet në një marrëdhënie dashurie është ajo ndjenjë e afërsisë dhe lidhjes. Sintonizimi në sensin tuaj të lidhjes suaj dhe sa i fortë (ose i dobët) është do t'ju japë kuptimin më të mirë të asaj lloj përpjekjeje që duhet të bëni, në mënyrë që marrëdhënia juaj të funksionojë. Intimiteti nuk duhet të jetë punë e vështirë - mund të jetë shumë argëtuese, edhe nëse jeni të hapur të ndjeni atë ndjenjë të të qenit i lidhur me të tjerët.

Pjesë: