Si të shmangni kurthin 'Martesa që bie' dhe të përmirësoni lumturinë e marrëdhënies

Si të shmangni martesën që bie në kurth

Në këtë artikull

A keni frikë për martesën tuaj, duke u prishur?

Nëse keni menduar, çfarë të bëni kur marrëdhënia juaj po prishet, mos u shqetësoni. Ju nuk jeni i vetmi që keni këtë frikë.

Shumë individë të divorcuar raportojnë se janë ndjerë sikur nuk e njihnin më personin me të cilin ishin martuar kur ishin vendosi të ndahej .

Mund të jetë mjaft e mundshme që të dy ju dhe bashkëshorti juaj mund të ndryshoni me kalimin e kohës. Njerëzit shpesh evoluojnë dhe ndryshojnë interesa apo edhe karriera dhe mënyra të jetesës me kalimin e viteve.

Sipas një studimi, shkalla e divorcit në vendet perëndimore dëshmohet të jetë rreth 50 përqind. E trishtushme por e vërtet!

Pjesa më tronditëse është se këto statistika të martesave nuk përfshijnë çifte që prishen pasi janë në një marrëdhënie të drejtpërdrejtë ose afatgjatë, madje pa u martuar.

Pra, nëse jeni në ankth që martesa juaj të prishet, këtu janë disa mënyra, ju dhe bashkëshorti juaj mund të vazhdoni me njëri-tjetrin në mënyrë që të rriteni së bashku në vend që të rriteni të ndarë!

Merrni veprime të hershme

Mistakeshtë një gabim shumë i zakonshëm që shumica e çifteve fillojnë të merren me çështjet e tyre, vetëm kur problemet përshkallëzohen shumë larg. Zakonisht, kur gjërat dalin jashtë kontrollit, bëhet shumë vonë për të shpëtuar një marrëdhënie që prishet.

Rekomandohet të merrni masa sa më shpejt të jetë e mundur kur keni frikë se martesa do të prishet. Mos prisni që marrëdhënia juaj të arrijë nadirin e saj, veçanërisht kur tashmë keni dalluar shenjat që martesa juaj po prishet.

Kur ndiheni sikur martesa juaj po prishet, duhet një komunikim i sinqertë dhe me zemër të hapur midis partnerëve për të shpëtuar një marrëdhënie.

Po, mund të duket sfiduese në fillim, veçanërisht nëse marrëdhënia juaj është e acaruar dhe mjafton një deklaratë e vetme nga bashkëshorti juaj për t'ju hedhur në erë.

Por, themeli i një marrëdhënie përmbushëse është komunikimi efektiv, i cili mund të arrihet vetëm me anë të veprimeve të dedikuara të qëllimshme.

Të vepruarit mjaft herët është çelësi për ta kthyer marrëdhënien tuaj kur të merrni perceptimin e martesës suaj duke u prishur.

Bëni një aventurë

Shkoni në një arratisje ose larje pylli ose shkretëtirë duke eksploruar, kur vini re shenja, martesa po prishet.

Studimet tregojnë se çiftet që bëjnë dhe arrijnë qëllimet së bashku raportojnë ndjenja solidariteti.

Në vend që të bëni një pushim tipik, bërja e udhëtimit tuaj të ardhshëm përqendruar në një aktivitet aventureske që ju sfidon të dyve, mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të lidhur dhe forcuar lidhjen tuaj.

Duke bërë një udhëtim ku vendosni të ngjitni një mal, të hidhni një parashutë ose të ecni në një shteg të madh mund të jenë shembuj të aventurave ku ju kërkohet të mbështeteni te njëri-tjetri. Puna në ekip që mund të vijë me pjesëmarrjen në këto aventura mund të ndihmojë për t'ju mbajtur të lidhur dhe të sinkronizuar me njëri-tjetrin.

Shikoni gjithashtu: 6 arsyet kryesore pse martesa juaj po prishet

Bej detyrat

Kur marrëdhënia juaj po prishet, duhet të mbani mend se martesa solemnizohet nga prania e dy personave dhe jo vetëm e një. Nëse grindjet martesore kalojnë një kufi, rrotat mund të largohen.

Pra, nëse vërtet doni të dini se si të rregulloni një martesë që po prishet, duhet të punoni së bashku për martesën tuaj. Kjo nënkupton, kujdesin për dëshirat, dëshirat, pëlqimet dhe mospëlqimet e partnerit tuaj ashtu si kujdeseni për tuajat.

Nëse bashkëshorti juaj ka një pasion apo hobi të veçantë, qëndrimi aktual me atë që e bën të lumtur bashkëshortin tuaj mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të qëndruar e lidhur si një çift dhe të shpëtojë një martesë që prishet.

Marrja e kohës për të vazhduar me shfaqjet, sportet ose autorët e preferuar të bashkëshortit tuaj, për shembull, jo vetëm që mund të bëjë që bashkëshorti juaj të ndihet i dashur dhe i mbështetur, por gjithashtu mund të sigurohet që të qëndroni në azhurnim me ndjekjet dhe interesat e njëri-tjetrit.

Meditoni

Kërkimet tregojnë shumë përfitimet shëndetësore të meditimit , duke përfshirë relaksimin e shtuar dhe qartësinë shpirtërore.

Meditimi së bashku mund të bëjë mrekulli për marrëdhëniet që prishen.

Ajo jo vetëm që mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u çlodhur së bashku, por gjithashtu mund të shërbejë si një mënyrë për të siguruar një lidhje më të fortë shpirtërore.

Çiftet që meditojnë së bashku shpesh raportojnë një ulje të konsiderueshme të luftimeve.

Marrja e kohës për të medituar së bashku, në mënyrë të qëndrueshme, mund të jetë një ritual që ju ndihmon të mbani të lidhur dhe mundeni hap linjat e komunikimit në bazë të ndarjes së përvojës.

Punoni për lidhjen emocionale

Punoni për lidhjen emocionale

Nëse shpesh ndiheni të shkëputur nga partneri juaj, ka shumë nevojë që ju të punoni në lidhjen tuaj emocionale sepse nuk ka asgjë që mund të bëni kur lidhja juaj të prishet.

Mosmarrëveshjet, keqinterpretimet dhe inatet lindin kur bashkëshortët nuk janë të lidhur emocionalisht. Kjo është për shkak se partnerët përqendrohen më shumë në atë që nuk e pëlqejnë ose urrejnë për njëri-tjetrin, sesa në atë që ata e duan dhe vlerësojnë për njëri-tjetrin.

Pra, nëse mungon lidhja emocionale, si ta bëni një marrëdhënie të funksionojë kur ajo prishet?

Zgjidhja kryesore për të shpëtuar një martesë që prishet, për shkak të shkëputjes emocionale është që përmirësoni tonalitetin e zërit tuaj dhe zgjedhjen e fjalëve.

Sigurohuni që e vlerësoni partnerin tuaj me përzemërsi. Largojeni vëmendjen nga përvojat e kaluara bezdisëse për të krijuar një të nesërme të bukur duke ngritur njëri-tjetrin me anë të mendimeve, mendimeve, fjalëve dhe veprimeve.

Mos lejoni që periudha juaj e muajit të mjaltit të përfundojë

A keni menduar ndonjëherë për intimitetin tuaj fizik kur martesa juaj po prishet?

Ose, neuronet tuaja janë shumë të okupuara me mendimet 'si ta shpëtojmë një martesë që po prishet' dhe 'çfarë të bëjmë kur martesa po prishet'.

Nuk është faji juaj nëse po mendoni shumë. Kur një marrëdhënie godet shkëmbinjtë, instiktet dhe logjika vdesin dhe e dukshmja gjithashtu duket se nuk bie në sy.

Së bashku me intimitetin emocional, edhe intimiteti fizik duhet të punohet kur martesa po prishet.

Seksi është e vetmja gjë që e bën një çift më shumë sesa miq. Isshtë një përbërës thelbësor i një martese të lumtur dhe të shëndetshme.

Shumë çifte, pasi janë martuar për disa vjet ndalojnë të punojnë për intimitetin e tyre dhe martesat e uritura nga seksi janë në të vërtetë më të zakonshme sesa mendoni.

Mungesa e intimitetit fizik mund të çojë që partneri të heqë dorë nga marrëdhënia ose të ketë një lidhje.

Pra, nëse doni ta ruani martesën tuaj duke u prishur, sigurohuni që të dy të punoni në shtyllën e intimitetit.

Pjesë: