5 mënyra për tu rilidhur me një partner të cilit i ngjan më shumë një shoku i dhomës

Mënyrat për tu rilidhur me bashkëshortin tuaj

Në këtë artikull

A është bërë bajat dhe rutinë lidhja juaj romantike? A ndihet sikur keni një shok dhome miqësor (ose jo aq miqësor)? Përdorni disa nga këshillat më poshtë për të ndezur gjërat përsëri.

Disa shenja tipike që gjërat kanë shkuar rrafshët: mungesa e pasionit dhe ndjenja e mërzisë, ndjenja e vetmuar brenda martesës tuaj, asnjë ndjenjë komunikimi (asgjë për të folur) ose lidhje dhe mosmarrëveshje në rritje që nuk shqetësoheni të flisni .

Ndaloni së injoruari këtë shpërbërje të ngadaltë dhe bëni disa përpjekje për të zgjidhur këto probleme të zakonshme. Ne e bëjmë veten se gjërat thjesht do të përmirësohen me kalimin e kohës, ndërsa asgjë nuk ndryshon. Ata nuk do të bëjnë; duhet të ndërmarrësh ca veprime.

Këtu janë disa këshilla për t'i dhënë shpirt përsëri marrëdhënies tuaj.

Bëni kohë për veten tuaj

E para tingëllon kundërintuitive, por nuk është kështu.

Kur filluat takimin, ishit dy njerëz të veçantë me interesa dhe personalitete të ndara. Ne shpesh përpiqemi të 'bëhemi një' dhe kemi tendencë të humbasim veten në marrëdhënie. Ju jeni akoma dy individë të veçantë dhe është e rëndësishme të kaloni kohë larg njëri-tjetrit duke punuar në hobi, duke shkuar në një ngjarje me një mik apo duke marrë pjesë në një grup që ju duket interesant. Kjo ju jep diçka të re për të folur me partnerin tuaj kur të bashkoheni përsëri. Shtë e rëndësishme të ruani veçantinë tuaj. Mos harroni se një pellg i ndenjur rrit alga, por një lumë që rrjedh e mban ujin të freskët. Sillni diçka të re në tryezë për të folur.

Filloni shfaqje dashurie

A e dini gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj? Në librin e Gary Chapman, Pesë gjuhët e dashurisë, ai thotë se ne marrim dashuri nga sa vijon: Aktet e Shërbimit, Dhuratat, Fjalët e Pohimit, Koha Cilësore dhe Prekja Fizike. Shtë e rëndësishme të dini gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj, por afeksioni dhe seksi zakonisht kërkohen nga të dy palët në një farë mase.

Me kalimin e kohës në një marrëdhënie ne i tregtojmë fluturat për shoqëri, por kjo nuk do të thotë që nuk mund ta trazojmë përsëri pasionin ose të kemi një jetë të kënaqshme romantike. Duke qenë të qëllimshëm në lidhjen me dashuri, ju mund të mbani flakët duke ndezur. Përqafimet dhe puthjet, përshëndetje dhe lamtumirë çdo ditë janë një fillim i rëndësishëm, por gjithashtu planifikoni kohëra për të bërë seks nëse jeni shumë i zënë. Flisni për atë që dëshironi me njëri-tjetrin! Nuk mund t'ju them se sa herë çiftet më thonë se nuk flasin, ata lënë të kuptohet ose mendojnë se duhet ta dinë. Nëse keni nevojë për ndihmë me këtë, shihni një terapist.

Lidheni në një mënyrë të re

Dilni nga e njëjta rutinë në mbrëmje dhe lidhuni me njëri-tjetrin në një mënyrë kuptimplote. Mundohuni të bëni një bisedë që nuk përfshin, punë, fatura, fëmijë, punë shtëpiake, etj. Fik TV-në dhe luaj një lojë me letra. Ose vendosni një kohëmatës për 10 minuta dhe secili prej jush përgjigjet në këtë pyetje ndërsa tjetri dëgjon. 'Cila është një nga kujtimet tuaja më të mira për kohën tonë së bashku?'

Në vend që të ndërpritni ose të niseni menjëherë në anën tuaj, përpiquni të parafrazoni atë që partneri juaj tha duke ua ushqyer atyre. Pastaj kontrolloni me ta për të parë nëse e keni kuptuar mirë. Kjo quhet dëgjim aktiv dhe shumë çifte ndihen shumë më të lidhur kur e praktikojnë këtë.

Përmirësoni komunikimin

Provoni këtë formulë kur jeni duke biseduar me partnerin tuaj. Partneri që dëgjon me të vërtetë duhet të dëgjojë vetëm (dëgjim aktiv) dhe të mos bëhet mbrojtës. Shikoni për mirëkuptim.

Kur & hellip; & hellip; ..

Ajo që po mendoja ishte & hellip; & hellip ;.

Unë u ndjeva & hellip; & hellip; & hellip; ..

Çfarë do të doja & hellip; & hellip; ..

Një shembull mund të jetë:

Kur erdhët mbrëmë, nuk u përshëndetët dhe shkuat direkt në zyrën tuaj, po mendoja se ishe zemëruar me mua ose se kisha bërë diçka keq. Në fillim u ndjeva i zemëruar dhe pastaj disi i shqetësuar se si do të kalonte mbrëmja jonë. Herën tjetër, thjesht mund të më përshëndetni dhe më tregoni se duhej ta merrnit menjëherë atë thirrje konference.

Mësoni mënyra të reja për të lidhur praktikën dhe për të fituar aftësi të reja

Nëse jeni duke kërkuar të thelloni lidhjen me partnerin tuaj, nuk është kurrë shumë herët ose vonë për tu takuar me një terapist çiftesh. Mos prisni të vini në këshillimin e çifteve ndërsa periudhat e gjata të konfliktit dhe shkëputjes kanë bërë dëm dhe dëm. Përkundrazi, kur gjërat fillojnë të përkeqësohen ose keni probleme në komunikim, terapia e çifteve mund të jetë një burim i shkëlqyeshëm për t'ju rikthyer në rregull. Mendoni për këshillimin e çiftit si një mënyrë për të mësuar aftësi të reja ndërsa ndërtoni partneritetin tuaj dhe zvogëloni konfliktin. Ashtu siç mund të dëshironi të përmirësoni shërbimin tuaj të tenisit duke marrë mësime, ne mund të mësojmë mënyra të reja për të pasur një marrëdhënie të mirë përmes këshillimit. Nëse shqetësoheni për investimin, mendoni se divorci mesatar mund të jetë mijëra ose dhjetëra mijëra dollarë dhe shumë stres dhe dhimbje zemre.

Pjesë: