5 gjërat që duhet të dini për procesin e këshillimit për martesën

Procesi i Këshillimit për Martesën

Në këtë artikull

Autori më i shitur Gary Chapman lëshoi ​​një libër disa vjet më parë me titull Katër stinët e martesës .

Në thelb, ajo shpjegon faktin se të gjitha martesat kalojnë nëpër ndryshime dhe kalime; se është normale të kesh momente kur ndihesh si e jotja marrëdhënie me bashkëshortin tuaj është më mirë sesa ka qenë ndonjëherë dhe gjithashtu të keni momente kur po mendoni nëse bashkimi juaj do të zgjasë.

Ju mund të shkoni te libri faqe në internet për të bërë një provë për të parë 'në cilën sezon jeni'. Por sinqerisht, nëse doni të bëni gjithçka që mundeni për të ushqyer martesën tuaj, do të duhet të bëni më shumë sesa thjesht të bëni një pyetësor në internet. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë për të bërë disa martesa këshilla këshillimi gjithashtu

Nëse mendimi për të zgjedhur këshillimin për martesë ose duke parë një këshilltar martese ose terapisti ju bën të ndiheni jo rehat (për të thënë të paktën), kjo është e kuptueshme.

Nëse nuk i njihni personalisht disa individë që mund të garantojnë personalisht për këshillim për martesë përfitimet që vijnë me të parë një këshilltar profesionist, ju mund të pyesni nëse:

  1. A) do të funksionojë për ju, dhe
  2. B) nëse në fund të fundit do të provojë se është humbje e kohës dhe parave.

Ne nuk do t'ju gënjejmë. Këshillimi për martesën nuk është një zgjidhje e shpejtë. Por nëse jeni të gatshëm ta provoni, ka shumë të mira që mund të vijnë nga kalimi procesi i këshillimit për martesën . Pavarësisht në cilën sezon mund të jetë marrëdhënia juaj.

Çfarë ndodh në seancat e këshillimit për martesë, qëndroni vërtet në atë seancë. Kështu që nëse keni ndonjë frikë se dikush tjetër mund të mësojë për problemet tuaja personale, ju mund të besoni në marrëveshjen e pacientit-terapistit.

Kohëzgjatja dhe numri i seancave të këshillimit për martesë që ju dhe bashkëshorti juaj mund të merrni pjesë pak a shumë varen nga gjendja e marrëdhënies tuaj aktuale.

Thjesht sigurohuni që para se të shihni një këshilltar martese të keni parasysh hapat e mëposhtëm të këshillimit për martesë:

1. Ju duhet të gjeni një këshilltar të mirë

Një nga hapat e parë në këshillimin për martesën është gjetja e këshilltarit të duhur. Ashtu si makina juaj ka nevojë për një mekanik të kualifikuar, një sesion produktiv këshillimi është po aq i mirë sa këshilltari që e drejton atë. Pra, sigurohuni që të merrni kohë për të bërë disa hulumtime.

Referimet janë gjithmonë të mira. Por nëse nuk njihni personalisht dikë që mund të rekomandojë një këshilltar, mund të përdorni një motor kërkimi për të gjetur këshilltarë në zonën tuaj. Thjesht sigurohuni që ata janë të licencuar dhe gjithashtu se mund t'ju ofrojnë 3-5 referime të kaluara dhe të tanishme, sipas kërkesës.

Ju gjithashtu mund të kërkoni për këshilltarë të martesës dhe familjes përmes drejtorive me reputacion dhe të besueshëm për të gjetur një tipar kërkimi terapist, të tillë si:

  • Kombëtar regjistri i terapistëve miqësorë për martesat
  • Direktoria e referimit të institutit Gottman
  • Shoqata amerikane e martesës dhe familja terapistë ( AAMFT ) drejtori i lokalizuesit terapist

Qendra ndërkombëtare për përsosmëri në fokus emocional terapi ( ICEEFT )

çfarë ndodh në seancat e këshillimit për martesën

2. Si ju, ashtu edhe bashkëshorti juaj duhet të jeni të hapur për të shkuar

Një arsye pse këshillimi për martesë nuk funksionon në mënyrë shumë efektive për disa çifte është se njëri nga bashkëshortët në thelb ndihet sikur ishin të detyruar të shkonin.

Ju mund të keni dëgjuar një trainer personal të thotë diçka përgjatë vijave të 'Askush nuk do të humbasë peshë ose të marrë formë deri sa të jenë gati' dhe kjo është kaq e vërtetë. E njëjta gjë vlen për bashkëshortët në këshillimin për martesë. Të dy do të duhet të duan të jenë atje.

Tani kjo nuk do të thotë që ju nuk duhet të shkoni edhe nëse bashkëshorti juaj nuk ka dëshirë (këshilltarët mund të japin edhe gjysmën e një çifti disa këshilla dhe ide të shkëlqyera). Por nëse doni të merrni maksimumin nga përvoja, të dy individët duhet patjetër t'i japin asaj një provë.

3. Çiftet duhet të shkojnë rregullisht dhe vazhdimisht

Martesa juaj nuk u krijua brenda natës. Prandaj, do të keni nevojë për më shumë se një seancë para se të shihni përfitimet që vijnë nga shkuarja në këshillimin për martesë. Pra, sa shpesh duhet të shkoni? Sinqerisht, kjo varet nga martesa, situata dhe orari juaj.

Kjo tha, caktoni takimin tuaj të parë, ndani me terapistin çështjet që keni dhe më pas jini të hapur për ato që ata thonë në lidhje me sa shpesh duhet t'ju shohin dhe për sa kohë. Pastaj jini të përkushtuar t'i shihni - për sa kohë që do.

4. Ndonjëherë gjërat përkeqësohen para se të përmirësohen

Nëse ju dhe bashkëshorti juaj keni qenë duke kaluar çdo ditë martesë pa komunikuar ose lidhur vërtet, ndërsa të dy mund të kuptoni se diçka nuk është në rregull, ju nuk mund ta kuptoni sa gabim derisa të jeni në një seancë këshillimi.

Jobshtë detyrë e këshilltarit të 'shkojë nën sipërfaqe' për të parë se çfarë po shkakton çështjet brenda një marrëdhënie martesore . Mos lejoni që ajo që ata zbulojnë t'ju trondisë megjithatë. Siç thuhet shprehja e vjetër 'Kirurgjia dhemb, por në fund të fundit shërohet'.

E njëjta gjë vlen për çrrënjosjen e problemeve në martesë dhe më pas për të rivendosur atë.

5. Do të keni nevojë të jeni të durueshëm

Këtu ka diçka tjetër për të mbajtur në mendje në lidhje me procesin e këshillimit të martesës: Ashtu si keni ditë të mira dhe jo shumë të mira në martesën tuaj, ju me siguri do të keni edhe raste kur seancat tuaja janë të mrekullueshme dhe të tjera kur pyesni veten pse shkoi fare.

Këshillim për martesë është provuar të jetë e dobishme; megjithatë, nuk është një mashtrim magjik që i ndryshon gjërat menjëherë. Ju duhet të jeni të gatshëm të jeni të durueshëm dhe të shtyni ndjenjat e lodhjes, cinizmit ose frikës në mënyrë që të shihni rezultate reale dhe të qëndrueshme.

Dhe ju e dini se çfarë?

Në një moment brenda sesioneve tuaja, këshilltari juaj i martesës ndoshta do t'ju tregojë se do të duhet të bëni të njëjtën gjë kur bëhet fjalë për të punuar në martesën tuaj dhe për ta çuar atje ku dëshironi të jeni gjithashtu.

Eshte ne rregull.

E gjitha është një pjesë e procesit që do të ndihmojë në mbajtjen e një martese që do të provojë të jetë e lumtur dhe afatgjatë.

Pjesë: