5 Arsyet pse këshillimi në internet është ajo që i nevojitet martesës tuaj gjatë pandemisë aktuale

Në këtë nen

• Një shans për t'u lidhur
• Zgjidhja e problemeve përpara se ato të përkeqësohen
• Një hapësirë ​​e sigurt
• Gjetja e një perspektive të re
• Reduktimi i stresit

Edhe martesat më të mira kanë nevojë për ndihmë herë pas here. Nën tendosjen e të qenit i sekuestruar në shtëpi me partnerin tuaj gjatë pandemisë aktuale, mund ta gjeni veten duke mos pajtuar ose duke debatuar më shumë se më parë.

Ju madje mund të ndjeni ndikimin e tepërt koha me partnerin tuaj.

Çiftet vijnë shpesh të më shohin kur duhet të punojnë në një pjesë të caktuar të martesës së tyre ose kur mendojnë se martesa e tyre nuk mund të shpëtohet.

Ju mund të kuptoni se meqenëse nuk mund të hyni në një zyrë terapie tani, nuk ka kuptim të punoni për martesën tuaj.

Vetem sepse duke parë a këshilltar për martesë në zyrën e tyre mund të mos jetë e mundur , nuk do të thotë se nuk mund të merrni ndihmën që ju nevojitet që martesa juaj të lulëzojë.

Këshillim online ose seancat e terapisë online mund të jenë po aq të dobishme dhe shpërblyese sa edhe seancat personale. Në disa mënyra, mund të jetë edhe më e lehtë të përshtateni në oraret tuaja tashmë të zëna.

Këtu janë 5 arsye pse këshillimi i martesës në internet mund t'ju ndihmojë të lidheni me bashkëshortin tuaj dhe të shpëtoni martesën tuaj nga përkeqësimi.

1. Një shans për t'u lidhur

Mes lagjeve të afërta, menaxhimi i fëmijëve dhe stresi i punës , mund të keni humbur kohën e nevojshme për t'u fokusuar te partneri dhe martesa juaj. Kur kjo ndodh, ajo mund të ndihet shumë e shkëputur dhe ta bëjë një situatë tashmë stresuese edhe më të tendosur.

Angazhimi për edhe një orë në javë këshillim online ju detyron të ndaloni atë që po bëni dhe të përqendroheni në marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj.

Kjo ju jep një mundësi për të kontrolluar njëri-tjetrin dhe për të zgjidhur problemet. Bërja e kësaj mund ta bëjë më të lehtë të kapërceni rutinat tuaja të reja të përditshme dhe të falsifikoni përpara si ekip .

2. Zgjidhja e problemeve para se ato të përkeqësohen

Nuk dihet se për sa kohë do të ndërpriten jetët tona për shkak të Covid-19 dhe tendosja në martesën tuaj mund të përkeqësohet sa më gjatë të zgjasë.

Në pritje të përfundimit të urdhrave më të sigurt në shtëpi përpara se të kërkoni ndihmë problemet brenda martesës suaj mund të shkaktojë vetëm intensifikimin e tyre.

Në përgjithësi, me terapinë e çifteve, sa më herët të vini tek një terapist për problemet tuaja të martesës, aq më shumë shanse keni për t'i zgjidhur ato.

Çiftet zakonisht presin gjashtë vjet para se të nevojiten ndihmë. Por vonimi i këshillimit mund të çojë në pakënaqësi të shtuar dhe akoma më shumë shkëputje.

Këshillimi në internet ju jep mundësinë të punoni në martesën tuaj përpara se ato probleme të përshkallëzohen.

Pavarësisht nëse jeni rreth atij gjashtëvjeçar, porsamartuar ose keni kaluar dekada së bashku, duke kaluar nëpër një pandemi mbarëbotërore është një arsye e mjaftueshme për t'u konsultuar me një terapist.

3. Një hapësirë ​​e sigurt

Mund të ketë disa shqetësime kur uleni në një zyrë me një terapist duke diskutuar çështjet më personale të marrëdhënieve tuaja, veçanërisht nëse gjërat janë të tensionuara me bashkëshortin tuaj.

Këshillimi në internet ju lejon të merrni pjesë në seancat nga komoditeti i dhomës tuaj të ndenjes (ose çdo dhomë tjetër), ku mund të ndiheni më të sigurt për të eksploruar problemet tuaja.

Qoftë nëpërmjet këshillimit online, këshillim i sigurt telefonik, ose personalisht, detyra jonë si terapistë është t'ju ndihmojmë të flisni për problemet dhe shqetësimet tuaja në një hapësirë ​​​​mbështetëse që inkurajon diskutimin dhe dëgjimin.

4. Gjetja e një perspektive të re

Ju mund të mos e kuptoni pse burri juaj është shumë më testues se normalisht ose pse gruaja juaj ndihet e mbingarkuar duke marrë më shumë kërkesa rreth shtëpisë.

Mund të mos keni as kohë gjatë ditës për t'u regjistruar dhe për të folur për streset dhe frikën tuaj, apo edhe për sukseset tuaja.

Kontrollimi i çdo jave me dikë që mund të ndihmojë në lehtësimin e një bisede që fokusohet vetëm te ju dhe partneri juaj - pa shpërqendrimet e fëmijëve apo punës - mund t'ju japë një këndvështrim të ri mbi atë që po përjeton bashkëshorti juaj.

Kjo mund të çojë në më shumë ndjeshmëri për partnerin tuaj dhe një lidhje më të mirë për ju të dy.

Edhe nëse nuk mund t'i zgjidhni menjëherë të gjitha problemet tuaja, seancat e rregullta të këshillimit në internet mund të ndihmojnë në hapjen e linjave të komunikimit.

Forcimi i marrëdhënies tuaj tani do t'ju vendosë të jeni më të fortë për sa herë që jeta të bëhet pak më normale.

5. Reduktimi i stresit

Ne po përjetojmë një kohë që mund të jetë duke e testuar martesën tuaj më shumë sesa mund ta kishit imagjinuar. Dhe mund të ndiheni më të pakënaqur në martesën tuaj për një sërë arsyesh.

Por martesat e palumtura çojnë në më shumë stres emocional dhe fizik që mund të rrisë gjëra të tilla si ankthi, depresioni dhe madje edhe presioni i gjakut.

Shikoni gjithashtu:

Këshillimi online mund të ndihmojë në uljen e niveleve të stresit duke zgjidhur konfliktin në martesën tuaj dhe duke inkurajuar mënyra për të rritur lumturinë gjatë ditëve tuaja në shtëpi.

Gjatë kësaj kohe shumë të pasigurt, është po aq e rëndësishme që të përqendroheni te shëndeti i martesës tuaj sa edhe te vetja juaj. Shendeti mendor . Nëse jeni duke përjetuar vështirësi në martesën tuaj, këshillimi në internet mund t'ju ndihmojë të keni një jetë të suksesshme.

Pjesë: