4 Probleme të Përbashkëta të Komunikimit në Martesë

Në këtë artikull

• Mos diskutimi i një problemi të veçantë
• Mos marrja e një timeout
• Hedhja e fajit
• Goditja e të gjitha njollave të buta
• Fjalët e fundit

Martesat kanë një tendencë të bëhen platforma për të gjitha konfliktet dhe lojërat tona të brendshme që luajmë me veten dhe me të tjerët. Dhe, ne priremi të largohemi nga partneri ynë për shkak të problemeve të përshkallëzimit të komunikimit me bashkëshortin.

Në marrëdhënie të tilla të ngushta, ne ndajmë më shumë sesa ndjenja me bashkëshortin tonë - të ardhmen tonë, sendet tona dhe marrëdhëniet tona me të tjerët. Easyshtë e lehtë t’i nënshtrohesh tundimit për ta bërë bashkëshortin tonë në shënjestër për çdo problem që mund të kemi dhe zakonisht nuk jemi në dijeni të tij.

Ne nuk jemi në dijeni se sa është ngulitur komunikimi ynë martesor me kalimin e viteve dhe sa i dëmshëm është ai shpesh. Sidoqoftë, kjo nuk është një justifikim për të mos trajtuar disa nga problemet e zakonshme të komunikimit që shumë çifte të martuara kanë në bashkëveprimin e tyre.

Martesa dhe komunikimi janë të pandashme. Duke thënë këtë, pyetja tjetër e qartë që duhet të ngrihet është, si të rregullojmë problemet e komunikimit të martesës?

Kështu, në këtë artikull, diskutohen disa probleme të zakonshme të komunikimit në një martesë. Këto probleme të komunikimit martesor mund të trajtohen në mënyrë efektive nëse vlerësoni marrëdhënien tuaj më shumë se gjithçka tjetër.

1. Mos diskutimi i një problemi të veçantë

Çiftet që janë të martuar ndajnë ose një histori të gjatë, ose një vizion për një të ardhme të gjatë përpara, ose më shpesh të dy. Dhe nuk është për t'u habitur që ndonjë argument, sado i mirë që të jetë, shpesh përfshin jo thjesht problemin aktual, të veçantë, por edhe të gjithë të kaluarën dhe të ardhmen.

Dhe kjo është e padrejtë dhe veçanërisht e dëmshme për një marrëdhënie.

Nëse jeni i zemëruar me bashkëshortin tuaj që nuk e keni marrë qenin në shëtitje, mos nxirrni përfundime shumë shpejt.

Mos bëni ndonjë supozim të rëndë se bashkëshorti juaj gjithmonë nuk ju përfill ose se janë egoistë. Mos u përpiqni të udhëtoni në kohë në të kaluarën dhe të pastroni gabimet e tyre të së kaluarës ose veprimet e dëmshme për t'u lidhur me të tashmen.

Kurdoherë që tundoheni ta bëni, mos harroni se kjo është historia juaj e krijuar, për të cilën bashkëshorti juaj nuk është plotësisht në dijeni. Realiteti mund të jetë krejtësisht i ndryshëm nga historia që ju keni gdhendur në mendjen tuaj.

Kështu që, për të shmangur çështjet e mëtejshme të komunikimit në martesë, falni partnerin tuaj për gabimet e kaluara dhe diskutoni me ta vetëm problemin ‘aktual’.

Çdo komunikim efikas gjithmonë duhet të mbajë fokusin në atë që është problemi, dhe jo në atë që e rrethon atë. Dhe nëse largoheni vetëm për një sekondë, mund të kuptoni se nuk i keni parasysh të gjitha ato gjëra, dhe kjo ishte vetëm një shëtitje e anashkaluar.

2. Mos marrja e një timeout

Bërja e këtij hapi prapa është ajo që do të sillte një time-out. Por, çiftet e martuara shpesh vazhdojnë të luftojnë mirë pasi debate është përshkallëzuar dhe çdo shans për një komunikim efektiv ka humbur prej kohësh.

Ata bërtasin, ofendimet hidhen kundër njëri-tjetrit dhe dikush zakonisht përfundon duke qarë ndërsa tjetri përplas derën me tërbim. Por, të dy janë të lënduar dhe ndoshta dukshëm të zemëruar dhe më të frustruar sesa në fillim.

Dhe, kështu ndërtohen gjithnjë e më shumë çështje të komunikimit për martesën.

Edhe pse çdo zhgënjim duhet adresuar në mënyrë të qartë dhe të drejtpërdrejtë në një martesë, ekziston edhe një moment në të cilin të dy bashkëshortët duhet të bëjnë vetëm një pushim nga një luftë e kotë, të qetësojnë kokën e tyre dhe pastaj të kthehen pasi të kishin ca kohë për të menduar se çfarë pala tjeter thoshte.

Një time-out në kohën e duhur bën mrekulli për një argument të mbërthyer.

3. Hedhja e fajit

Një nga kontribuesit më të mëdhenj në problemet e komunikimit të martesës është loja e fajit.

Vendi në të cilin bllokohen shumica e argumenteve të martesës është zakonisht kur njëri ose të dy bashkëshortët fillojnë të fajësojnë tjetrin për atë problem. Dhe, këtu nuk ndalen.

Ata madje gërmojnë të kaluarën e dëmshme dhe fajësojnë njëri-tjetrin për gjithçka tjetër që mund të ketë shkuar keq në marrëdhëniet e tyre që nga fillimi i kohërave.

Kjo ti' biseda është një mënyrë joefikase dhe lënduese e bisedës . Faji-loja do të përfundojë në një rrugë pa krye.

Shikoni këtë video për të mësuar rëndësinë e mos fajësimit të të tjerëve dhe zotërimin e gabimeve tuaja.

4. Goditja e të gjitha njollave të buta

Më në fund, të jesh i martuar në mënyrë të pashmangshme do të thotë që ju do të mësoni për dobësitë dhe pikat e dobëta të bashkëshortit tuaj. Ju e dini se ku dhemb dhe ku ndihet mirë, i njihni edhe më mirë sesa e njohin ata vetë.

Dhe kjo është në rregull, pasi çiftet e martuara duhet të çmojnë njëri-tjetrin dhe të mbrojnë partnerin e tyre nga ndjenja e ndonjë dhimbjeje. Por, në një grindje, kjo njohuri zakonisht kthehet në një armë vdekjeprurëse e cila përshkallëzon më tej problemet e komunikimit.

Të martuarit e dinë saktësisht se ku, kur dhe si të godasin për të bërë më shumë dëm.

Megjithatë, kjo mund t'ju fitojë argumentin, por atëherë ju ndoshta do të humbni disa nga besimi dhe afërsia e bashkëshortit tuaj. Dhe të fitosh një luftë, sado e madhe apo e vogël të jetë, nuk ia vlen ajo humbje. Në fund të fundit rindërtimi i besimit në një martesë nuk është një copë tortë.

Fjalët e fundit

A ju ndodh të hasni ndonjë nga këto probleme komunikimi në martesën tuaj?

Nuk është çudi; martesa është një institucion i tillë që ka një mënyrë për t'u kthyer në një fushë beteje aktuale komunikimi. Sidoqoftë, hapi i parë në përmirësimin e marrëdhënies tuaj është të bëheni të vetëdijshëm për problemin.

Tani që ju i pranuat betejat që mund të keni në bisedat me burrin ose gruan tuaj, është koha të ri-mësoni të komunikoni. Komunikimi i shëndetshëm është baza e një marrëdhënie të shëndetshme.

Prandaj, mos humb më shumë kohë dhe mos harroni - ju u martuat me qëllimin për të dashur dhe respektuar njëri-tjetrin. Thisshtë ky synim që do t'ju ndihmojë të kapërceni një problem kaq të lehtë të zgjidhshëm, siç është komunikimi joadekuat - në fund të fundit jeni ju që jeni në krye të tij.

Pjesë: