Sfida e seksit 30 ditësh - Ndërtoni një intimitet më të madh në marrëdhënien tuaj

Në këtë artikull

• Krijimi i një intimiteti të thellë
• Pakënaqësitë e pazgjidhura me partnerin tuaj çojnë në një intimitet të zbehur
• Revolucionarizoni marrëdhënien tuaj
• Duke kërkuar ndihmë për të parë shkakun kryesor të përpjekjes tuaj të dobët
• Lirimi i oksitocinës
• Ju detyron ta bëni marrëdhënien një përparësi
• Rrit sistemin tonë imunitar
• Një rritje e aftësive komunikuese
• Hiqni blloqet në komunikim

Pas muajve të parë të takimit për shumicën e njerëzve, intimiteti vdes shumë shpejt.

Rareshtë e rrallë që një çift që është jashtëzakonisht intim në fillim të njohjes së tyre, ta vazhdojnë atë gjatë gjashtë muajve të parë ose më shumë, gjë që çon në një rënie të vazhdueshme të intimitetit.

Për 28 vitet e fundit, autori numër një më i shitur, këshilltari dhe trajneri i jetës David Essel ka ndihmuar individët të qëndrojnë të lidhur përmes intimitetit, seksit dhe komunikimit për të krijuar një marrëdhënie më të mirë të mundshme.

Krijimi i një intimiteti të thellë

Më poshtë, David na sfidon, për të krijuar një intimitet të vazhdueshëm shumë më të thellë sesa 99% e njerëzve kanë menduar ndonjëherë të bëjnë.

Mbaj mend një nga marrëdhëniet më të përmbushura që kam pasur ndonjëherë, ishte me një grua që dëshironte të ishte intime dhe seksuale me mua ashtu si unë me të.

Pas një viti shoqërimi, ishte sikur sapo u takuam. Kjo ishte aq e rrallë, aq unike, saqë doja të ndaja mesazhin se si dukej kjo lloj marrëdhënieje në botë.

Kështu e bëra.

Në çdo leksion që kam dhënë, dhe kjo po kthehet në vitet 1990, unë gjeta një mënyrë për të endur sa e pabesueshme ishte jeta jonë intime, dhe se si kjo çoi në një ndjenjë lidhje midis nesh të dyve. Dhe edhe pse marrëdhënia përfundoi pas disa vitesh, kujtesa ime për atë kohë nuk është zbehur kurrë.

Në fakt, kjo më ka bërë të reflektoj se sa bukur ishte të kishe dikë në jetën tënde që bëje dashuri me ty çdo ditë të muajit.

A e lexove atë që sapo thashë? Sa e fuqishme ishte, të bësh dashuri me dikë çdo ditë të muajit.

Pakënaqësitë e pazgjidhura me partnerin tuaj çojnë në një intimitet të zbehur

Tani, nëse jeni në një marrëdhënie luftarake, kjo mund të jetë vërtet e vështirë.

Nëse jeni në një marrëdhënie ku të dy jeni mërzitur vërtet kjo mund të jetë vërtet e vështirë. Nëse jeni në një lidhje dhe asnjëri prej jush nuk ka menduar shumë për seksin për 10 vitet e fundit, kjo mund të jetë vërtet e vështirë, por gjithçka që është e vështirë të bësh do të ofrojë shpërblime të mëdha.

Apo ndoshta ju jeni në një marrëdhënie të lulëzuar, por seksi nuk është gjithmonë në majën e mendjes tuaj.

Ndoshta ju jeni vendosur në një herë në javë, ose çdo javë tjetër rutinë seksuale, vetëm për t'u kujdesur për partnerin tuaj, por ju në të vërtetë nuk jeni në bord.

Tani, kjo mund të jetë një shenjë e shumë gjërave.

Shkaku numër një i një rënie në dëshirën tonë seksuale ose jetën seksuale ka të bëjë me inatet.

Nëse keni pakënaqësi të pazgjidhura me partnerin tuaj, një nga mënyrat se si ua heqim atyre me vetëdije ose nënndërgjegjeshëm është mbyllja e dhomës së gjumit.

Kështu që ne punojmë me orë më të gjata. Ose fillojmë të pimë më shumë. Apo ndoshta qëndrojmë në palestër më gjatë që të mos duhet të jemi aq shumë në shtëpi.

Ndoshta ne shkojmë në punë më herët, kështu që nuk duhet të përballemi me partnerin tonë gjatë kohërave intime në mëngjes.

Revolucionarizoni marrëdhënien tuaj

Nuk ka rëndësi se cili është arsyetimi juaj pse jeta juaj seksuale ka vdekur në mënyrë dramatike, por kjo sfidë që unë do t'ju jap është një që mund të revolucionarizojë me të vërtetë kush jeni, dhe si duket marrëdhënia juaj tani dhe për pjesën tjetër të jeta juaj.

Nëse nuk keni absolutisht asnjë shtytje seksuale dhe nuk keni inate që dini me partnerin tuaj, dhe ju dhe partneri juaj komunikoni në mënyrë perfekte çdo ditë, mund të jetë një problem me hormonet tuaja dhe në atë rast do të thoja të merrni një profil profesional bërë nga të gjitha hormonet tuaja, nga një ekspert i hormoneve, për të parë nëse ka diçka të nevojshme për të rritur epshin tuaj.

Kështu që këtu është sfida: Unë dua që ju të bëni dashuri me partnerin tuaj çdo ditë për 30 ditët e ardhshme. Kjo eshte. Kjo është detyra juaj e shtëpisë. Dreq detyrë shtëpie e mirë apo çfarë?

Çdo ditë për 30 ditët e ardhshme, edhe nëse kjo do të thotë që duhet ta planifikoni, ta vendosni në smartphone tuaj, ta vendosni në ditën tuaj, të shkoni përpara dhe ta bëni.

A duhet të merrni një kujdestare fëmijësh më shpesh në mënyrë që ta bëni këtë sfidë realitetin tuaj? Mos u var në asgjë tjetër përveç kryerjes së detyrës që të dhashë.

Dhe unë jam duke vdekur seriozisht këtu.

Unë e di, përmes punës me klientët në të kaluarën, se kur ata e morën këtë sfidë dhe e përfunduan atë, jeta e tyre e dashurisë, intimiteti i tyre dhe besimet e tyre në fuqinë e marrëdhënies së tyre u rritën në mënyrë dramatike!

Tani, kjo gjithashtu mund të sjellë disa inate që as nuk i dinit se i kishit.

Le të themi që ju dhe partneri juaj vendosni të merrni sfidën time, dhe ju kaloni shtatë ditët e para dhe bëni dashuri çdo ditë, atëherë goditni javën e dytë dhe për ndonjë arsye thjesht nuk jeni në humor, mbase partneri ndryshoi planet e tyre nga bërja e dashurisë në mëngjes në mbrëmje dhe ju u irrituat shumë me ta.

Duke kërkuar ndihmë për të parë shkakun kryesor të përpjekjes tuaj të dobët

Në këtë rast, sigurohuni që menjëherë të shkoni dhe të filloni të punoni me një këshilltar, dikush që mund t'ju ndihmojë të shihni se cili është shkaku kryesor i përpjekjes tuaj të dobët pas ditës së shtatë.

Dhe arsyeja që unë them se duhet të bëheni gati për të parë një këshilltar është se duhet të jetë një sfidë emocionuese për të marrë për ju dhe partnerin tuaj, për të bërë dashuri çdo ditë për 30 ditë të drejtë.

Ky nuk është ndëshkim, ata duhet të jenë një gëzim absolut!

Por nëse shndërrohet në punë marramendëse. Nuk është aspak seksi, është diçka nën seks që po krijon shqetësime. Dhe zakonisht janë inate.

Arsyet pse ju dhe partneri juaj duhet ta pranoni sfidën

Këtu janë katër arsyet kryesore pse ju dhe partneri juaj duhet ta pranoni sfidën time, për të bërë seks 30 ditë me radhë, pa hezitim:

1. Lirimi i oksitocinës

Një nga hormonet më të fuqishëm në trup, quhet 'hormoni i lidhjes' për një arsye shumë të mirë.

Kur bëni seks, oksitocina lirohet, duke ju afruar ju dhe partnerin tuaj jo vetëm fizikisht, por edhe emocionalisht. Shkoni për të.

2. Ju detyron ta bëni marrëdhënien një përparësi

Kur angazhoheni për të bërë seks 30 ditë me radhë, duhet ta bëni marrëdhënien një përparësi, duhet ta planifikoni, ta planifikoni dhe kjo është në rregull.

Kur e bëni marrëdhënien tuaj një përparësi përmes aktit fizik të seksit, të gjitha llojet e përfitimeve të mahnitshme do të vijnë për ju dhe partnerin tuaj.

3. Rrit sistemin tonë imunitar

Lirimi gjatë orgazmës lejon që një kaskadë kimikatesh, neurotransmetuesish, të lirohet përmes trurit si dopamina, serotonina dhe gaba.

Lirimi i këtyre neurokimikateve ngre disponimin tonë dhe rrit sistemin tonë imunitar.

Nuk ka justifikime për t'u tërhequr nga kjo sfidë 30-ditore.

4. Një rritje e aftësive komunikuese

Kur bëni seks çdo ditë për 30 ditë, mund të dëshironi të përpiqeni të flisni me partnerin tuaj për të bërë disa gjëra krijuese në dhomën e gjumit ose jashtë dhomës së gjumit.

Ndoshta ju kurrë nuk keni qenë në të vërtetë seks oral, dhe vendosni që gjatë kësaj sfide 30 ditore të bëni seks çdo ditë që dëshironi të mësoni më shumë se si të kryeni seks oral në mënyrë më të plotë te partneri juaj.

Ose mbase doni të bëni gjithë këtë intimitet seksual aktiv në tryezën e dhomës së ngrënies. E di që ndoshta po qeshni, nuk jam, kam vdekur seriozisht.

A e shihni se ku po kaloj?

Kur kryeni 30 ditë me radhë seks, le të hapim komunikimin dhe t'i themi partnerit tuaj se çfarë doni për atë që bëjnë dhe t'i pyesni se çfarë mund të bëni më mirë në dhomën e gjumit, ose në dyshemenë e kuzhinës, ose në dush, ose kudo që vendosni të bëni seks, komunikimi duhet të rrjedhë hapur.

Hiqni blloqet në komunikim

Nëse keni blloqe në komunikim, edhe një herë drejtohuni tek një këshilltar si unë, për t'ju ndihmuar të arrini në fund të bllokut, kështu që ne t'i heqim ato dhe të ecim përpara në jetë.

Nëse ia ofroni këtë mundësi partnerit tuaj, dhe ata e godasin atë plotësisht, edhe një herë nëse isha në situatën tuaj, unë do të shkoja te një këshilltar dhe do të shikoja nëse mund t'i bëni që të vijnë me ju. Edhe nëse ata thonë jo, bëjeni punën me Këshilltarin vetë, për të mësuar se si të merreni me refuzimin që sapo ju është dorëzuar.

Ndoshta duhet të ktheheni dhe t'ua paraqisni atyre atyre në një mënyrë tjetër. Ndoshta ju duhet ta paraqisni atë me një ton tjetër zëri. Ose mbase thjesht duhet t'i tregoni atyre këtë artikull, ku ata mund të lexojnë në lidhje me përfitimet e marrëdhënies seksuale çdo ditë për 30 ditë në mënyrë që të mbështjellin kokën e tyre rreth konceptit që ka qindra përfitime të ndjekjes me këtë sfidë vërtet argëtuese të dhomës së gjumit .

Besoj se kjo botë ka nevojë për më shumë intimitet. Më shumë seks. Më shumë komunikim. Dhe më shumë lidhje në marrëdhënie.

Puna e David Essel është shumë e aprovuar nga individë si i ndjeri Wayne Dyer dhe i famshëm Jenny McCarthy thotë se 'David Essel është udhëheqësi i ri i lëvizjes së mendimit pozitiv'.

Libri i tij i 10-të, një tjetër bestseller numër një, quhet “Fokus! Vrisni qëllimet tuaja - Udhëzuesi i dëshmuar për sukses të madh, një qëndrim të fuqishëm dhe një dashuri të thellë. '

Pjesë: