10 shenjat e egos në marrëdhënie dhe çfarë të bëni

Ekspertët e marrëdhënieve, këshilltarët e martesës , dhe njerëzit që kanë pasur marrëdhënie të suksesshme zakonisht bien dakord për një gjë; një ego të madhe dhe një marrëdhënie të shëndetshme mos shkoni dorë në dorezë.

Të qenit në një marrëdhënie me dikë me një ego të përmasave të The Empire State Building është një sprovë që shumë njerëz do të preferonin të mos e kalonin. Përkeqësohet nëse ky person je 'ti'.

Ky artikull do të ndihmojë për të hedhur pak dritë mbi temën 'ego në marrëdhënie' dhe do të ofrojë njohuri praktike që mund ta aplikoni menjëherë.

Këtu janë dhjetë shenja që tregojnë se egoja juaj po shkatërron marrëdhënien tuaj. Sidoqoftë, para se të hyjmë në këtë, le të mbledhim disa informacione në sfond.

Çfarë do të thotë saktësisht egoja në një marrëdhënie?

Le ta pranojmë. Të pranosh se mund të jesh pak egoist nuk është gjëja më e lehtë për të bërë pasi të bisedosh me veten.

Në fakt, kjo është një gjë që shumë njerëz priren të anashkalojnë, sepse realizimi mund të jetë paksa i tepërt për ta përballuar.

A është ‘është’ ashtu siç jeni, apo ‘ajo’ cilësohet si shprehje e një egoje të madhe? Është diçka që duhet t'ju shqetësojë, apo partneri juaj duhet të përshtatet me këtë version tuajin?

Në çdo rast, të kuptuarit se çfarë është 'ego' mund t'ju japë një ide se si mund të shprehet në marrëdhënien tuaj. Pra, çfarë do të thotë ego në një marrëdhënie?

Egoja juaj është ndjenja juaj e vetëvlerësimit ose vetëvlerësimit .

Kur mbahet brenda kufijve të arsyeshëm, a Një ego e shëndetshme është e nevojshme që një marrëdhënie të funksionojë sepse ju duhet të keni një ndjenjë të shëndetshme të vetëvlerësimit për të qenë në një marrëdhënie të shëndetshme.

Megjithatë, për temën e kësaj bisede, ne po shikojmë nga afër të kesh një 'ego të madhe' dhe se si kjo mund të ndikojë negativisht në marrëdhënien tuaj.

Kur një person ka një 'ego të madhe', ai është aq i mbushur me vetveten, veçanërisht në një mënyrë që të tjerët e perceptojnë atë si irritues.

Një ego e madhe në një marrëdhënie manifestohet në mënyra të ndryshme dhe ky artikull do të ekspozojë dhjetë shenja që egoja juaj mund të ndikojë negativisht në marrëdhënien tuaj.

10 shenja që tregojnë se egoja juaj po shkatërron marrëdhënien tuaj

Nëse shihni këto shenja egoje në marrëdhënien tuaj, mund të dëshironi të vendosni këmbët tuaja në frena dhe të analizoni drejtimin në të cilin po shkoni.

Thjesht mund të ndodhë që egoja juaj është duke u fshehur diku në errësirë, duke pritur që të shtrëngojë fort marrëdhënien tuaj dhe ta detyrojë atë të prishet.

1. Dëshira e tepruar për të pasur të drejtë, çdo herë

Kjo është një nga shprehjet e para të një egoje të madhe në marrëdhënien tuaj; dëshira për të pasur të drejtë në çdo kohë duke i kushtuar pak ose aspak vëmendje ndjenjave të partnerit tuaj.

E vetmja gjë që ka rëndësi është që ju të arrini rrugën tuaj dhe që partneri juaj të pranojë se në fund të fundit kishit të drejtë.

Kur kjo fillon t'ju ndodhë, mund të zbuloni se e keni të vështirë të pranoni se mund të keni gabim për diçka.

Përveç kësaj, ju mund të vështirë dëgjoni partnerin tuaj dhe veproni sipas asaj që besoni se është e drejtë në çdo kohë, edhe kur e dini se partneri juaj mund të ketë një ide ose mendim krejtësisht të ndryshëm.

Çfarë duhet bërë:

Kujtojini vetes me ndërprerje se jeni në një lidhje dhe se e juaja partneri ka një fjalë të barabartë në të.

Kërkoni në mënyrë aktive mendimin e tyre për çështje të rëndësishme dhe jini të gatshëm për të arritur një kompromis kur ata nuk duken shumë të kënaqur me linjën tuaj të synuar të veprimit. Mos harroni, një ego e madhe do të shkatërrojë marrëdhënien tuaj.

2. Komunikimi fillon të bjerë

Komunikimi është një pjesë jetike e çdo marrëdhënieje . Për të përjetuar intimitetin dhe shoqërinë në një nivel të thellë, është e nevojshme që partnerët të jenë në një lak komunikimi.

Kjo shkon përtej 'përshëndetje' të rastësishme ose 'mirëmëngjes' të pashmangshme.

po flasim per komunikim intim ku flisni me partnerin tuaj dhe zhvesheni para tij. Megjithatë, komunikimi nuk do të jetë i mundur nëse partneri juaj ka filluar të vërejë shenja të një egoje të madhe tek ju.

Të mungesa e komunikimit është e gjurmueshme në faktin se partneri juaj mund të ketë filluar të ecë mbi lëvozhgat e vezëve rreth jush. Meqenëse gjithçka në marrëdhënie ka një mënyrë për t'u bërë e gjitha për 'ju', mund të filloni të vini re tërheqjen e tyre nga ju.

Ata preferojnë t'i mbajnë sekretet e tyre për veten e tyre tani. Partneri juaj preferon të kalojë më shumë kohë me njerëzit e tjerë sesa me ju.

Kjo mund të jetë për shkak se ata kanë frikë nga bomba me sahat që mund të shpërthejë nëse përpiqen të ndjekin një bisedë intime me ju.

Edhe nëse ata bëjnë diçka vërtet marrëzi, ata preferojnë të flasin me dikë tjetër sesa me ju, sepse besojnë se ju mund t'i bëni ata të ndihen keq ose t'i gjykoni shumë shpejt.

Çfarë duhet bërë:

Zgjidhja për këtë sfidë qëndron në mbajtjen në mend se të marrësh një ego të madhe në marrëdhënien tuaj është një ide e tmerrshme. Përveç kësaj, filloni të bëni përpjekjet për të komunikuar më mirë .

Krijoni kohë për partnerin tuaj dhe le të jetë kjo kohë e lirë nga çdo formë ndërhyrjeje; pajisje, gjykime dhe gjithçka që mund ta bëjë partnerin tuaj të ndihet i trembur.

Nëse mendoni se mund të ndihmojë, ju mund të dëshironi të merrni drejtimin dhe të filloni bisedat duke ndarë me ta detaje intime të jetës suaj. Mos kini frikë të punoni në të.

Shikoni gjithashtu:

3. Ju filloni të shprehni xhelozi

Një tjetër shenjë e egos në marrëdhënien tuaj është xhelozia. Kjo nuk është e zakonshme ndjenjën e xhelozisë dhe mbrojtje që lind sa herë që shfaqet diçka që ju e perceptoni si një kërcënim për marrëdhënien tuaj.

Kjo lloj xhelozie është zakonisht e pabazë, mbytëse dhe ndonjëherë prapavepruese .

Xhelozia shprehet në shumë mënyra, dhe një prej tyre është dëshira për të qenë kontrollues. Në këto kushte, ju kërkoni të dini gjithmonë se ku është partneri juaj.

Cinizmi karakterizon marrëdhënien tuaj me ta dhe mund ta gjeni veten duke ngulur hundën në gjërat e vogla që nuk kishin rëndësi për ju më parë.

Për shembull, mund të kërkoni të dini fjalëkalimin e pajisjes së tyre dhe të kontrolloni çdo tekst që dërgojnë/telefonojnë që marrin. Ndërsa këto mund të mos jenë probleme në vetvete, sfida është mendësia me të cilën ata kanë përfunduar.

Këto akte zakonisht kryhen nga një vend me energji toksike dhe dëshirë për të provuar se partneri juaj nuk është i mirë, edhe kur nuk është kështu.

Xhelozia mund të shkatërrojë shpejt një marrëdhënie , veçanërisht duke krijuar një ajër negativ dhe duke e detyruar partnerin tuaj të fillojë të tregohet i kujdesshëm ndaj jush.

Çfarë duhet bërë:

Ju mund të dëshironi të filloni duke pasur një bisedë të hapur me partnerin tuaj. Tregoni pikëpamjet tuaja dhe zhveshni zemrën ndaj tyre përballeni me xhelozinë në një marrëdhënie .

Tregojuni atyre nëse ka ndonjë gjë që ata bëjnë që ju vë në avantazh dhe ju bën të vini në dyshim përkushtimin e tyre ndaj marrëdhënies.

Ndërsa jeni në të, dëgjoni se çfarë kanë për të thënë gjithashtu. Mos harroni se kjo është një marrëdhënie dhe të gjitha palët e përfshira duhet të ndihen të sigurta që ajo të funksionojë.

4. Ju luani viktimën

Një shenjë e një egoje të mavijosur është frika bezdisëse se nuk jeni të mjaftueshëm. Prandaj, ju i afroheni marrëdhënies tuaj nga pozicioni i duke qenë viktimë dhe keqardhje për veten.

Në këto rrethana, ju ndiheni nën presion dhe sikur ka një konkurrencë të pashprehur mes jush dhe partnerit tuaj. Ju i matni veprimet tuaja me një sërë standardesh që janë shumë të larta dhe që, në shumë raste, janë të gjitha në mendjen tuaj.

Kur kjo të fillojë të ndodhë, do të filloni të bëni më shumë biseda negative me veten dhe jo shumë pozitive.

Rezultati është se mosbesimi juaj për të gjithë (përfshirë partnerin) fillon të rritet dhe është e vështirë të ruash një marrëdhënie në këtë mënyrë. Kjo shprehje e egos në marrëdhënien tuaj është një kërcënim i madh për marrëdhënien.

Çfarë duhet bërë :

Filloni me duke folur me partnerin tuaj . Bëjini të ditur se çfarë po kaloni dhe sa më shumë të jetë e mundur, jini plotësisht të sinqertë me ta.

Së bashku, ju mund të hartoni një plan për të lundroni në kohët e vështira në marrëdhënien tuaj . Ky plan mund të përfshijë marrjen e ndihmës së një specialisti të shëndetit mendor dhe kërkimin e terapisë.

Ndërsa i bëni këto, mbani në mend se egoja vret dhe ajo duhet të eliminohet menjëherë nga marrëdhënia juaj.

5. Krenaria/arroganca

Ky është një nga problemet më të mëdha të egos në një marrëdhënie. Një nga shprehjet standarde të egos në një marrëdhënie është krenaria dhe egocentrimi i sheshtë.

Gjëja e arrogancës është se ajo fillon ngadalë, por mund të ndërtohet në diçka masive sa hap e mbyll sytë. Gjithashtu, krenaria shkatërron marrëdhëniet.

Zakonisht, arroganca në një marrëdhënie fillon kur një person fillon të ndiejë, për arsye të dukshme, se është më i mirë se partneri i tij.

Kjo mund të jetë për shkak se ata fitojnë më shumë, janë më të suksesshëm në karrierën e tyre ose mund të jetë rezultat i disa faktorëve abstraktë që kanë bashkuar në mendjen e tyre.

Rezultati i krenarisë është se ju bën të filloni ta shihni partnerin tuaj si poshtë jush dhe marrëdhënien si disi nënçmuese. Nëse nuk bëni kujdes shtesë, tendosja që vjen me këtë mund t'ju bëjë që të dy të hiqni dorë nga marrëdhënia.

Çfarë duhet bërë:

Ballafaqimi me egon mund të jetë një detyrë e rëndë. Kjo ndjenjë e arrogancës dhe egocentrizmit nuk është diçka që duhet dëshiruar.

Hapi i parë këtu është të pranoni se ato ekzistojnë dhe të merrni një vendim konkret për të gjetur një mënyrë për t'i shmangur. Pasi ta keni bërë këtë, merrni pak kohë për të komunikuar me partnerin tuaj.

Tregojuni atyre se çfarë po ndodh në mendjen tuaj.

Nëse arsyeja e qëndrimit është diçka e jashtme dhe e cila mund të rregullohet me ndryshime të vogla në marrëdhënie (ndoshta, partneri juaj duhet të gjejë një punë më të paguar), punoni së bashku për të parë se si mund ta bëni këtë të ndodhë.

Gjithashtu, mund të përfitoni shumë nga kohët e reflektimit dhe bisedave me veten tuaj, ku mund t'i kujtoni vetes se çfarë është në lidhje me partnerin tuaj që ju tërhoqi tek ai në radhë të parë.

Gjithmonë t'i kujtosh vetes këtë është një mënyrë për të mbajtur në sy vlerën e tyre të vërtetë në çdo kohë dhe për të mos u lëkundur nga detajet e vogla.

6. E keni të vështirë të pranoni dhe të kërkoni falje, edhe kur e keni gabim

Një tjetër shenjë e një egoje të madhe në marrëdhënien tuaj është paaftësia për të pranuar se keni gabuar dhe kërkoni falje partnerit tuaj , edhe kur ajo që keni bërë është e dukshme.

Kur keni këtë ego jo të shëndetshme, të pranoni se keni gabuar për një gjë është krejtësisht e paimagjinueshme. Ndonjëherë, preferoni të kërceni rreth një teme sesa t'i drejtoheni elefantit në dhomë, duke e lënë partnerin tuaj të vuajë dhimbje të patregueshme.

Çfarë duhet bërë:

Mos supozoni se partneri juaj do ta kuptojë. Nëse bëni diçka dhe rezulton se është e gabuar ose jo plotësisht e saktë, tregohuni të hapur me partnerin tuaj.

Flisni me ta dhe mos i nënvlerësoni emocionet e tyre. Ndërsa jeni në të, mos e nënvlerësoni fuqia e këtyre tre fjalëve; 'Me vjen keq

7. Mund të keni prirje narcisiste

Me gjithë sinqeritetin, duke qenë me një narcisist është pothuajse aq e vështirë sa ngjitja në malin Everest. Fatmirësisht, nuk është shumë e vështirë të zbulosh nëse e ke prirje narcisiste .

Gjithçka që duhet të shikoni janë detajet e vogla dhe të jeni plotësisht të sinqertë me veten.

Kur keni prirje narcisiste, shumica e asaj që bëni sillet rreth jush. Ju i mendoni pak ose aspak ndjenjat e partnerit tuaj.

Në shumicën e rasteve, ju mund të provoni taktika të ndryshme për t'i bërë ata të bëjnë çfarë të dëshironi, edhe nëse këto përfshijnë një formë manipulimi .

Nëse po merreni me këtë, shfrytëzoni çdo mundësi të njohur për të folur për veten tuaj dhe për të gëzuar se si jeni më të mirë se të tjerët.

Mund të jetë e vështirë për ju të lexoni shenjat e njerëzve përreth jush, sepse jeni mjaft të mbështjellë rreth asaj se sa e përsosur është bota juaj. Fjalët e një narcisist jam unë, vetja dhe unë.

Narcizmi është një shenjë e egos në një marrëdhënie, dhe rezultati i kësaj është që partneri juaj fillon të ndihet i mbytur në marrëdhënie, i paaftë për të shprehur veten dhe nuk ka hapësirë ​​për kompromis.

Çfarë duhet bërë:

Vendosni që kjo tendencë është diçka për të cilën duhet të punoni me vetëdije. Ju nuk do të bëni asgjë për ta korrigjuar atë nëse nuk e pranoni se ka diçka për të cilën duhet të punoni në radhë të parë.

Kur ta keni bërë këtë, filloni të kanalizoni përpjekjet tuaja për ta parë partnerin tuaj si një person me të drejta të barabarta si ju. Ndonjëherë, ju duhet të pezulloni me vetëdije gjithçka që ju shqetëson dhe thjesht të jeni aty për ta.

Mos harroni, aftësia për të bërë kompromis është një pjesë kryesore e çdo marrëdhënieje të shëndetshme.

8. Partneri juaj gjithmonë nuk i përmbush standardet tuaja

A e gjeni veten gjithmonë duke u ndjerë i inatosur sepse partneri juaj nuk e plotëson përkufizimin tuaj për 'perfekt?'

Ndoshta ata nuk kanë sensin e saktë të modës që dëshironi, ose nuk mund të futen në rrethin tuaj të miqve, sepse nuk janë aq të lëmuar sa do të dëshironit të ishin.

Kjo listë është e pafundme, dhe ndërsa disa nga frikat tuaja mund të jenë të vlefshme, përgjigja juaj është ajo që ka rëndësi.

Për shkak të këtyre mijëra mënyrave, ju e gjeni se partneri juaj mungon; ju e bëni detyrën t'i 'ndryshoni' ato. Ky ndryshim përfshin nënshtrimin e tyre ndaj ashpërsisë së patreguar dhe t'i bësh të ndihen keq që nuk janë në gjendje të përmbushin standardet tuaja.

Përpjekjet e tyre nuk kanë shumë rëndësi për ju, sepse asgjë që ata bëjnë nuk mund t'i bëjë ata të takohen. Nëse e gjeni veten duke e bërë këtë, kjo është një shenjë e një egoje të madhe në marrëdhënien tuaj dhe ju duhet të kujdeseni menjëherë për të.

Çfarë duhet bërë:

Partneri juaj mund të mos jetë i përsosur; askush nuk është. Vetëm kjo njohuri do t'ju ndihmojë të ndryshoni qasjen tuaj në marrëdhënie dhe të ofroni një fushë loje të barabartë për ju për t'i ndihmuar ata të rriten dhe të përmirësohen në fusha të ndryshme të jetës së tyre.

Zëvendësoni fjalët e ashpra me momente bisedash zemër më zemër. Nëse të gjitha gjërat e tjera dështojnë, lejoni që një figurë autoriteti në jetën e partnerit tuaj (ndoshta një prind ose një mentor) të ndërhyjë dhe t'ju ndihmojë t'i bëni ata të shohin arsyet pse duhet të rriten.

9. Ju nuk e dini gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj

Të gjithë kanë një gjuhë primare dashurie, e cila është mënyra kryesore që ata duan të marrin dashuri.

Një shenjë se egoja juaj po shkatërron marrëdhënien tuaj është se ju nuk e bëni këtë njihni gjuhën e dashurisë së partnerit tuaj . Edhe nëse e bëni, nuk e flisni aq shpesh sa duhet ta dëgjojnë.

Jo njohja e gjuhës së dashurisë së partnerit tuaj mund të sugjerojë se keni një ego jo të shëndetshme në marrëdhënien tuaj.

Çfarë duhet bërë:

Në këto kushte, hapi i parë që duhet të bëni është të zbuloni gjuhë të ndryshme dashurie dhe studioni partnerin tuaj për të gjetur të tyren.

Nëse nuk jeni ende të sigurt, gjeni një mënyrë për të nxjerrë përgjigjen prej tyre pa ekspozuar atë që kërkoni.

Provoni t'u bëni pyetje të tilla si, çfarë do të bëja për t'ju kujtuar se sa shumë ju dua? dhe dëgjoni me vëmendje përgjigjet e tyre. Kur të keni marrë përgjigjen, sigurohuni që ta përdorni mirë informacionin.

10. Konkurrenca jo e shëndetshme

Një mënyrë për një ego jo të shëndetshme në marrëdhënien tuaj është duke ju vendosur për gara jo të shëndetshme në të cilat nuk duhet të jeni.

Kur marrëdhënia juaj fillon të bëhet shumë konkurruese (në mënyrën e gabuar), jini të sigurt se egoja e dikujt është jashtë për të luajtur.

Kur e gjeni veten duke konkurruar për të sjellë më shumë para, për t'u bërë më i suksesshëm dhe i pavarur financiarisht, kështu që mund ta vendosni partnerin tuaj në vendin e tyre, është një shenjë se egoja juaj ka marrë frenat e marrëdhënies.

Çfarë duhet bërë:

Kuptoni që nuk jeni në konkurrencë me askënd, veçanërisht jo me partnerin tuaj.

Është një gjë që të dy të sfidoni veten për t'u bërë më të mirë dhe për t'u ngjitur në kulmin e karrierës tuaj ose për t'u frymëzuar nga sukseset e njëri-tjetrit, por kur e gjeni veten në garën e minjve për të tejkaluar veten, bëni një bilanc të situatës. .

Pranoni se ka një situatë dhe kërkon vëmendje të menjëhershme.

Flisni gjërat. Komunikimi mbetet një mjet i vlefshëm dhe mund të ndihmojë në përballimin e një egoje të madhe në një marrëdhënie. Vetëm duke bërë këtë mund t'ju hapë hapat që duhet të ndërmerrni për të realizuar ndryshimet e dëshiruara.

Gjithashtu, mund t'ju duhet kërkoni ndihmë profesionale në të njëjtën kohë. Shumë herë, disa biseda zemër më zemër nuk e prishin atë.

Duke përfunduar

Si të kapërceni egon në marrëdhënien tuaj?

10 pikat e diskutuara në pjesën e fundit tregojnë se një ego e mavijosur nuk jep rezultate të mira në një marrëdhënie.

Nëse, gjatë leximit të artikullit, ju kuptoi se egoja juaj po shkatërron marrëdhënien tuaj, filloni duke marrë një vendim për të mos qenë egoistë.

Pikat e veprimit janë diskutuar nën të dhjetë shenjat në pjesën e fundit. Merrni masa për ato pika dhe jini të gatshëm të lini kohën të bëjë të mundur.

Problemi i egos në marrëdhënien tuaj do të vdesë një vdekje natyrale nëse i bëni këto. Mos harroni, egoja vret marrëdhëniet. Një ego e mavijosur dhe një marrëdhënie e shëndetshme nuk shkojnë kurrë mirë së bashku!

Pjesë: